えのきだけごはん♪

えのきだけごはん♪


3月の投稿で拝見してからずっと気になっていた
母勉 笹平 麻紀子インストラクターの
えのきだけごはん、作ってみました(*^^*)



今日はファスティング回復期３日め。
夕食は和食、となっているので、
お魚、野菜、そしてえのきだけごはん。
よく噛んでいただきましたよ～(^^)/

長女は見た瞬間にやったー！
食べてみて美味しい～！と。

長男も普段は苦手なえのきだけをこのごはんにしたら
パクパク食べていました(*^^*)

リピート 決定！！ありがとうございました！！



笹平インストラクターのブログはこちらです♪

今朝の空

今朝の空


下弦の月、見えました (小っさ 笑)
GW、今年は特に旅行もなく家でゆったりです。

夕食～♪

夕食～♪


といっても…
　

わたくしファスティング中につき、
別メニュー《*≧∀≦》

意外にいい線いってたみたい

意外にいい線いってたみたい


16日（土）は
BODY Chabge ブレスマスター
矢川純さんの個別カウンセリングでした。


このカウンセリング、
「努力なしでやせ体質になるセミナー」後に
必ずやってくださいます。
（セミナーの感想はこちら）


セミナー中に人前で質問するのはちょっと...という方もいらっしゃいますし
個人個人悩みもちがう、
実践してみての質問も出てきますからね。
ありがたいです♪
　
　

で、
もうね、セミナー同様、超充実の90分！
矢川さんは伝えたいことが山ほど、
私は聞きたいことがタンマリ、
しゃべりっぱなしでしたね 笑
　
　


カウンセリングの中で
特に時間をかけてくださったのは、
睡眠、体温について。
　

私の睡眠スタイル、やや風変わりでして。
かれこれ９年近くそのスタイル。
実際どうなのかなぁって思っていたんですが、
　

意外にいい線いってたみたい(^^)v
　

なぜ良いのか、そして、どこを改善すればもっと良くなるのか、
教えていただきました。
　
　


体温をあげて巡りをよくしたい、
これもずーっと思っていたこと。

･胃袋を、ゆ○○○みたいな状態にしておく

なるほど～！！
翌日から毎日やってます。

どれくらいで体温高めキープできるようになるかな、楽しみ♪


最近は低体温のお子さんも増えていますが、
幸い、我が家の子供２人の平熱は36.6～8度。
これ、素晴らしい！！と褒めていただきました。
　
　


それから、
セミナーでどうしてもわからなかった、
恥骨をあげる、という姿勢、

「どうしたらほりさんにわかっていただけるか考えました」
と言って教えてくださいました。

とてもわかりやすい！！
こちらも毎日やってます、会社のトイレで(^o^)／
　
　

個別カウンセリングから１０日、
ほんっとにたくさん教えていただいた中で
習慣に取り入れやすいこと5つだけ決めて実践中です。
(足の指、ちょっとだけ開いてきたかも 笑)
　

矢川さん、本当にありがとうございました！！
　
　

矢川さんのめっちゃ内容充実セミナー、５月にありますよ～。

体調アップなさりたい方、
BODY Changeのきっかけにしてみては？
矢川さんがお悩みを解決してくださいますよ♪
　

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おうちで理科実験♪

おうちで理科実験♪


昨日、実験教室でポイントをためて実験セットをゲットした長男。

教室後、夫と行った映画館にも大事にかかえて行きました。
(どう考えても映画には不要ダ… 笑 )

よほど嬉しかったんですね。
　
　
昨晩…
　
長女「え？BTB溶液入ってるの？やってあげるよ！」

長男「TBSだよ！」

長女「何言っちゃってんの？頭ダイジョブ？」
　

という、どうしようもない会話の後に、
実験スタート！
　
　

お酢、リンゴジュース、石鹸水でやってみました。
　
リトマス紙と溶液と両方で確認しましたよ♪
　
　

実験教室と同じように、まず結果を予想し、
それから答え合わせ。


こういうの、ドンドンやらせたいですね。