青空ラジオ体操＊

昨日は快晴

職場の若者たち(笑)が提案してくれて、運動不足解消の為に、みんなでラジオ体操しませんって提案してくれて、ちょうど出勤していたので、最初は近場の公園って言ってたけど、お店のすぐ裏の駐車場ですることに

ラジオ体操なんて、何年ぶり？いや数十年ぶり？？

20代から50代まで10人弱で、ちゃんとソーシャル・ディスタンスは取っていざっ

ガチのやつですよ、ラジオ体操。(笑)

でも、身体動かすのって、とっても気持ち良かったです〜

体も温まって、気分もスッキリ🥰✨

青空の下でってのが、また良かったです❤

久しぶりにするのに、やっぱ覚えてるんもんですね〜すごっ

またやりたいな

翌日の今日、しっかり筋肉痛になりましたとさ笑

でも、これを機にもう少しストレッチとか身体を動かすことをします

お風呂の中で息子が、いきなりZIPってニコニコで言ってきた事に癒された母なのでした