あの頃は～はっ‼️

二十歳以前だと思う。

お腹を冷やすものを食べると、お約束のように腸が悲鳴をあげた…

その代表は冷し中華で、二度と食べられなくなった

風邪さえ引かない体でも、腸方面だけが弱かった

あ、頭は言わずもがな🧠

親しい女医さんに

「消化能力が弱いと思うから、大根を食べるといいよ」なんて言われてからは、やたら意識して大根を食べた。

ことのほか好きなのがおろし大根

それが功を奏したのかどうか、数年で腸内環境は優等生になった。

思いつきで作って、ずいぶん前から食べてるお気に入り

おろした青首大根と冷凍枝豆を混ぜて、白だしチョロっと、それだけ～

写真は色が濃いけれど、こんなに白だし入れてないからね⚠️

今日は歯医者さんで

歯のチェックです🦷

たんぽぽとドクダミが好き♫