今度の日曜日から3泊4日で東京に出張です。
3年ぶりの東京はどうだろうととっても楽しみです。≧(´▽｀)≦
東京はソウルに比べると寒くないしょうからそっちも楽しみですね。（笑）
ソウルは今夜また雪だそうです。
もううんざりですけどね・・・ㅠ.ㅠ
寒いこともあったりして、今日は好きなドラマやるから早く帰ってドラマ見るつもりです。
先週から始まった「チュノ」というドラマが面白くてはまってます。＾＾
日本の皆さんにもお勧めします。
日本と韓国の番組によく紹介されてるオリジナルセラピーです。
半身浴や足浴みたいに脚を温めるだけで体全体から汗が出ます。
全身マッサージとセットにするのがお勧めです。
頭寒足熱療法（韓薬温湿布）
五行センター自慢のオリジナルセラピー
「頭は冷たく足は温かく」する韓方（漢方）の健康法です。
血行促進、老廃物排出、むくみ取りの効果があって、
漢方の成分を脚の肌に直接届けます。
フジテレビ「グータンヌーボ」チェ・ジウ篇で松嶋尚美が実際に体験。
日本の雑誌「女性自身」に紹介。
慢性疲労、ストレス、手足の冷え性、消化不良、肌のトラブル，便秘、腰痛、不眠症、頭痛、生理痛がある方にお勧めです。
体温が上がると一時的に頭痛やめまいがする場合がありますので、
初めての方は血圧をチェックします。
まず、軽くマッサージをして緊張をほぐします。
膝の下までを布で包みます。
防水布を敷いて、蒸した薬材で脚（膝の下）をくるみます。
（ふくらはぎが熱かったらすぐに教えてください。）
防水布でちゃんと包んで、布団をかけます。
２０分～２５分間ゆっくり休みます。
生理痛とは？
生理痛を訴える女性達は個人差はありますが、下腹部の痛み・吐き気・嘔吐・疲労・腰痛・めまい・下痢・食欲不振・頭痛・手足の冷え性・乳房痛・頻尿・神経過敏・消化障害・全身不快感などを感じます。
韓方（漢方）ではこういう生理痛の原因を月経を管掌する二つの経絡（衝脈と任脈）のアンバランスと捉えます。そして、肝臓・脾臓・腎臓の三臓は子宮及び衝任両脈の機能と密接な関連があります。ですから、この三臓に問題があったら生理痛が起こる原因になります。
また、下腹部と手足が冷えて生理血に固まり（瘀血＝老廃物が停滞している血)が多い時は生理痛がもっとひどくなります。それは子宮の血行が悪い証拠で、子宮筋腫・卵巣嚢腫など他の婦人病になる確率が高くなりますので、生理痛は早期に治療した方が良いです。
女性なら生涯を通じて約420回に達する生理期間をおくるそうです。この期間を健康におくるためには日ごろからの健康管理がとても大事です。それから、生理痛がある場合は積極的に治療して他の婦人病を積極的に予防しなければなりません。
生理痛の韓方（漢方）治療
日常生活に影響を与えるほど生理痛がひどかったり、痛み止めをよく飲む場合は韓方（漢方）の治療が効果的です。子宮の瘀血(老廃物が停滞している血)をほぐして温かくする韓方薬（漢方薬）、針、薬針、灸、カッピングなどの治療で子宮の気血のめぐりを円滑にしながら、日ごろ下半身を温かくすると良いです。状態を見ながら1ヶ月から3ヶ月ぐらい治療を続けると病勢が改善します。
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