先月
2月22日（2のゾロ目の日(˃᷄ꇴ˂᷅ ૂ๑)
誕生日を迎えました。
数秘の周期では私は5になります。
5は変化の年
この一年は
新しいことに挑戦する年にします！
朝から
マインドフルネスで
今起きてる事を
ゆっくり感じててみました。
風が揺らす雨戸の音
鶯の声
浅い呼吸
意識して深呼吸してる自分
左首のコリ
体の中を感じてから
カラーボトルを
自分の為にひいてみました。
青のボトル
自分の中にある抑圧された感情を
解放してあげる(*˘︶˘*).:*♡
これは私の中にある
大きな課題。
自信のなさ
不安、恐怖
物事をネガティヴに捉えがちで
すぐ自虐に逃げる
悪い癖。
けれど
今迄起きて来たことは
全て自分の力になっている。
これからは
少し勇気を持って
変化を楽しむ事にするもん！
早々に
お雛様を片付け
新しい出会いを
楽しみに待つ
穏やかな朝です。
