先週からの日々の残業でほとんどの者が疲れきって結構ストレスでイライラし一悶着ありそうな雰囲気もあり、また少し作業の進捗率も良かったので一旦気持ちを切り替えるって事で急遽日曜日が休みに…
ふと思った…行かなくちゃ！ソッコーで長崎入りしている池ちゃんに連絡し残業を終えて家に帰って支度して長崎県へ、家から３００ｷﾛ、ブッ飛ばして３時間で宿へ。池ちゃんかなり疲れている様子…ぷふ
寝ても４時間か～
朝４過ぎには目が覚めてしまい結局あんまし寝てね～
スタートが７時過ぎなので６時前に受付済ませてローラーでアップするけど約一週間ぶりのチャリは違和感ありありで不安やった…やっぱ体力少し落ちたな～
心拍は１６５でアップ終了、約４０分。スタートはチャンピオンクラス～A～…そして自分、スタートして直ぐに２番手について走る、すると後ろから「先頭は乗鞍を６６分で走る人なんよ」って、即辞める。その内前のクラスの集団をごぼう抜き、しかし同 クラスに抜かれる。前半から中間点まではかなりしんどい心拍は１８２～３をキープ、今何位？４位位か…後半に入ると勾配が少しだけ緩くなり身体は少し楽になりペースアップ出来た。心拍はいいけどパワーが出てない事を実感した。ＳＲＭ必要じゃ
とりあえず３位入賞しました。池ちゃんは当然です…その内blogアップするでしょう。
ふと思った…行かなくちゃ！ソッコーで長崎入りしている池ちゃんに連絡し残業を終えて家に帰って支度して長崎県へ、家から３００ｷﾛ、ブッ飛ばして３時間で宿へ。池ちゃんかなり疲れている様子…ぷふ
寝ても４時間か～朝４過ぎには目が覚めてしまい結局あんまし寝てね～
スタートが７時過ぎなので６時前に受付済ませてローラーでアップするけど約一週間ぶりのチャリは違和感ありありで不安やった…やっぱ体力少し落ちたな～
心拍は１６５でアップ終了、約４０分。スタートはチャンピオンクラス～A～…そして自分、スタートして直ぐに２番手について走る、すると後ろから「先頭は乗鞍を６６分で走る人なんよ」って、即辞める。その内前のクラスの集団をごぼう抜き、しかし同 クラスに抜かれる。前半から中間点まではかなりしんどい心拍は１８２～３をキープ、今何位？４位位か…後半に入ると勾配が少しだけ緩くなり身体は少し楽になりペースアップ出来た。心拍はいいけどパワーが出てない事を実感した。ＳＲＭ必要じゃとりあえず３位入賞しました。池ちゃんは当然です…その内blogアップするでしょう。
