きょうは、Curvesジムの月に一度の計測最終日。
最初は隣市イオンのCurvesジムに通っていましたが
一昨年１０月にわが町イオンにもオープンしたので
移籍してきました。
通い始めて６年と５ヶ月目ともなると、
体重・体脂肪率・骨格筋率などほとんど横ばい
。
最初のころからしたら、とても元気になりました
。
行き始めた最初のころは膝が痛くて
足をつかったマシンはほとんど扱えないし、
就寝中に膝の痛みで夜中に目が覚めたりして
いましたが、いまは筋肉もついて、
そんな日があったなんて嘘みたいです＾＾
。
そのうち人工関節置換手術をすることになっては
いますが、日常の生活にはまーまー問題ない状態を
維持できていて、有難いことです
。
ワークアウト後のストレッチの風景。
スタッフにＯＫもらって後ろから写真を撮りました。
ワークアウト：特定の筋トレマシンメニューを組み合わせて
何セットか繰り返すこと
計測後、スタッフと雑談していたら
ここのクラブが、１クラブとしては
会員になった人が全国で一番多かった
ということで表彰されたんですよ
ですと
。
こちらもことわって表彰盾の写真を撮りました。
せっかくだから(*^ー^)ノ、盾の写真から読みとれた
言葉をgoogle翻訳で訳してみました
。
カーブスコンベンション賞 カーブスコンベンション賞
ジャンプアップクラブ 最優秀新人賞
（躍進賞でしょうか）
どちらも下には
傑出したクラブを築くための
皆さんの並外れた努力と誠実さを称えて
という定番の褒め言葉が。
英語なのはアメリカ発祥のおばさん専用ジムだから。
（若い人もいますが＾＾）
1992年にアメリカで誕生した女性専用のフィットネスクラブ 。
テキサス州ハーリンゲンで誕生。
創業者のゲイリー・ヘブンは、糖尿病、高血圧、肥満が原因で
母親を亡くした経験から、
「母のような女性が通えるフィットネスクラブをつくる」ことを
理念として創設。 Wikipediaから