第４波もようやく落ち着いてきたように見え、
県独自の緊急事態宣言も３１日まででした。
５１日ぶりに隣市のジムに
。
ひさしぶりではありましたが、
１日おきの家トレは欠かしていなかったので大丈夫という
自信はありました
。
（ジムの公式ネット動画で家トレ３０分。ストレッチ８分。
ラジオ体操１０分。マグネティックバイク３０分。ＪＯＢＡ１５分）
ワークアウト中は８分に１回、脈拍数を測るメディカルチェックが
組み込まれています。
心拍数があがってしまって、途中からゆったりパターンに
ダウンさせました。
残念。家トレとワークアウトは別物でした
。
女性（おばさん）専用ジムなので、
こういう細かなチェックが入ります
。
これからまたボチボチと取り戻していかないといけません。
ジムの帰りに見た、イオンにある旅行代理店の閉店の
お知らせです
。。。。
ワクチン接種がすすみ、オリンピックが終わり、
そのころから力尽きるところが増えてくるのではないかと
心配です。
わが町のイオンにある代理店の方は、麻灯火星の出張時の
チケット手配業務を一手に引き受けているので
生き延びるハズです。
あ
、この間Amazonで買ったマスクですが
大正解でした。
息がとても楽でした。
ワークアウト中にふらつくこともなく、ガンガンできました
。
１枚 ￥１，２１０ですが、こんなに息が楽なら安いものです。
昨年買った、お洒落マスクは
運動で息を吸ったり吐いたりすると、
布が口と鼻にまとわりついて、結局呼吸しづらくて
使わなくなりました＾＾。
