行きたいけれど、行かれない

歯医者さんの定期健診は真面目に半年ごとに行ってるけれど、

さぼっちゃったのが健康診断。

毎年行かなければいけないのだけど、

最後のアポがほぼ2年前。

実は2年前、

体重増加が気になって主治医の先生に相談したら、

次のようなリストを渡されました。

2年前の健康診断後に受け取った、After Visit Summary の一部。

昨年の診断をスキップ　(実は逃げた）のは、

一昨年渡されたこのインストラクションをきちんとフォローしていなくて、体重が全然減っていないのを指摘されちゃったらどうしよう　　とびくびくしているからなのです。

忠実に実行しているのは、６、９、１０のみ。

１０．Don't beat yourself up.  　（ダイエットの進行が上手く行かなくても） 自分を責めてはいけません。

はい、全然責めたりしてません。毎日明るく？生きてます。

だから体重変化ないんだけど

お年頃だから、あちこちにガタが来ているし、

気がつかないうちに健康に問題あったら早期発見・早期治療しなくちゃいけないし。

健康診断、本当は行きたいんです。

でも2年前のこのリストの話が出て、その後どうですか？って聞かれるのが怖いの。

どうしよう・・・