白湯始めました＾＾

我が家の冷やし中華はもうはじまってます

そんなことはさておき、

昨日から（直近すぎ・・・ですね。笑）

白湯飲んでます

夏でも末端冷え性なので

大好きな冷たい飲み物を控えめにして・・・。

なんと、開始一日目にして変化が・・・

それは、便秘が解消されたことです

それはそれは、もうひどくて

良いといわれるものは

ヨーグルトやら、不思議な体操？！やら

繊維質の食べ物など・・・。

ヒドイ時は10日くらいも・・・・。

もう、イスに座ってるのも食事を摂るのも

辛かった・・・・↓

旦那さんは私とは逆の体質なので

「なんでなんやろうなー、とりあえず、運動せな

あかんのちゃうの？？」との助言を頂きましたが

結局せず・・・。ウォーキング程度はしてたけど。。。

でも二日連続、ほぼ同じ時間に、って感じだったので

とてもびっくりでした。

明日ものむぞー。

ところで

あまり飲みすぎってよくないらしいと

とあるHPで見たのですが・・・・

私、ちょこちょこだけど結構いっぱい飲んでますな～。

ムリしてではないけど。

あと噛みながら飲みましょうって。。。。なかなか実践

難しいです

お料理マンガとお気に入りの圧力鍋♪

なんだかマンガが読みたいなーと思い

ツタヤでいくつかレンタルしてきました（‐＾▽＾‐）

父親がクッキングパパ読んでて

私も読んだりでしてました

クッキングパパを参考にして作った

お父さんの料理美味しかったなー

クッキングパパが見当たらなかったので

こちらをレンタル！

なかなか読みやすく、参考になる～

（まだ一巻のちょっとしか読んでないけど）

大人２人で食費二万五千円の設定なんです

なるほど～！

話はとびますが、最近これ買いました

↓

前々から欲しいなと思っていた圧力鍋

レビューをじっくり見て、比べて、考えて・・・・購入☆

小さめだけど、扱いやすくて

お気に入りです♪

しかも３０００円くらいなんです＾＾安いー

大阪に来て好きになった

牛筋煮込みを作りました

大根を入れたかったのですが

無かったので豆腐とこんにゃくを入れて・・・！

今日の夜、旦那さんに食べてもらいまーす