土曜はだらしない走り、そして当面、
ノンビリランで体力作りを決め込み
ました。
なので、今日はキロ6くらいで10km以上
走ろう！っとスタート。
走りだしはいつものように気持ちが
のらず、7.8kmはキロ5分30前後で
走ってましたが、その後、土曜の
悔しさが少し出てきて、その後の5km
くらいは少し上げられました！
と言ってもキロ5分10くらいっす。
でも、そのまま14km走りきれた！
まあ、いいか。当面、こんな感じ
かな？
今日のコース 水元公園～東京理科大
距離 14.2km 1時間18分39秒
今月合計 29km