皆さん、こんにちは😃
いつも新井ソシアルダンスカンパニーのスタッフblogにご訪問ありがとうございます😊
皆さん、私事ではございますが新井敬一また一つ歳を食べてしまいました〜‼️😭
(韓国で歳を食べるって言うんです!😊)
SNSやLINEで沢山のお祝いのメッセージを頂き感謝感謝です!😊
昨年7月1日に山口でボディメイクコンテストに初めて出場してからもう1年が経つんです!
早いですね〜😅
最近は少しオフの時期を過ごしていましたが、新井ソシアルダンスカンパニーのパーティーが8月の中旬にあり、流石にこの時期の糖質制限は僕的に困難ではありますが、次回の大会も10月にあるので7月の1ヶ月間先にケトジェニックを始めようと思います!4、5キロ減量を目指して頑張ろうと思います!
そしてパーティーのある8月は少し食事も緩めながらパーティー本番を乗り切り、その後は本格的な減量に‼️
という事で、また鶏肉メインの生活!
頑張ります😆
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