5月の「みんなでリラックスヨガ」は気候も良い日で
気分も良い、リラックスするにはバッチリな日です
いつもレッスンが始まる前はテーブルとイスをどかして
雑巾かけをして床をピカピカにしてお待ちしています(笑)
難しいポーズをしたりという本格的なヨガではありませんが、
誰でもできるストレッチヨガです
続けることが大切、簡単ではありますがポーズを極めませんか？
カッコよく決まったら、ヨガやってるぞ～って感じられますよ
毎月1回の自由参加のヨガレッスンです
6月は16日の土曜日です
【みんなでリラックスヨガ】
月1回 土曜日の10時～1時間程度
お一人 ￥1,000
予約が必要です（前もってご連絡ください
（定員に満たない場合は直前でも参加可能です）
電話 049-236-3862
そのうちに参加する方々がちらほら・・・
始まる前の世間話の時間・・・
まずは座って肩や肩甲骨を伸ばしましょう
片足あがるかな？意外とふらついてあげられません・・・
