iddmのダイエット実験

iddmのダイエット実験

iddmでファスティングを始めました。
続けるために初ブログ。

血糖値をコントロールするホルモンがポンコツなので、ファスティングを続けるのは断念。

続けられないけど食欲の変化を感じたので何とか良い方法はないか模索中。

Amebaでブログを始めよう!

ふふっw

タイトル通りですwww

中途半端に9か月過ぎての更新です。

急に「あ、全然ブログに残してないアセアセ」って思い出したのでw

 

 

 

今朝

体重 52.4kg

体脂肪率 28.9%

 

今はずっと52~53kgをウロウロしています。

内心「52kgでも良い方じゃん」と思っているせいか

なかなか51kg台に安定して持っていけません。

 

 

 

先月かな?珍しく51kg台の日があって

美容整体の先生との会話の中で気付いた事は

【朝と夕の食事のルール決め】でした。

 

その時は何となく無心で続いてたので

不思議と体重が落ちたんですが

会話で気付いちゃってから、すぐ増量。

無心に邪念が入ると駄目ですねw

ほんっと身体は正直www

 

 

 

昼食後の高血糖も変わらずですね。

ただ、思い切ってインスリン量を増やしてみたので

頻度が週7→週5に減った感じあります。

 

低血糖症状もその分増えてるので

注意しないといけませんね。

先週、駐車場で軽く車ぶつけたしwww

 

 

 

「(低血糖とか)考えて気をつけろよ!」

「注射さえすれば良いんでしょ?」

みたいな事を言われるんですが

その度に

んな簡単じゃねぇんだよ

と口から出そうになりますw

所詮他人事なのでね。

仕方ないんですけど。

 

 

 

 

久しぶりにブログに残したので

これをきっかけにまた【何らかのスイッチ】が入れば良いなw