一時帰宅

に帰ったものの…何も無い(￣□￣;)!!冷蔵庫はほぼ空っぽ昨日の巻き寿司は朝ごはんに食べたと…

で…今日のお昼　

・野菜サラダ(醤油ドレッシング控えめ)　
・じっくりコトコト煮込んだスープ　きのこポタージュ170Kcal
・カロリーオフ　糖質ゼリー(0Kcal？)
・ダイエット用　コーヒー　(0？Kcal)　計　約220～300Kcal　　


往復まで　爽健美茶　250ml アクエリアス　約200Kcal ロハス　0Kcal


最寄り駅一つ手前より徒歩約20分のWalk　駅、施設内は階段使用…地道なところからコツコツです。

ただいま？Kg目標6ケ月10Kg減

…に再び挑戦します

とりあえず今朝のお食事…
三種類(ポテト・ごぼう・海老マカロニサラダ)小皿
野菜ジュース　
バターなしトースト半切
目玉焼(ソース、醤油なし、塩胡椒一振りのみ)


お腹はすくけど　
今日も半日まずは頑張るぞ

お久しぶりです。

ほとんど放置プレイ(汗)
またぼっちぼっちやってまいりたいと思います。　


その間…　
現在無職就活中…鼻水ほどのボーナスだけはしっかりいただいても
税金の支払いがぁぁぁオー・マイ・ガーーットΣ(￣□￣;)
あらふぉー　　ならぬ　
『ジャスト・フォー』になってしまいましたよぉ～
めでたい　めでたい　
などといってる場合ではない

…はい、職探し、職探しにいって参ります