今週は、火曜~金曜まで残業→飲みビールの堕落パターンショック!


あっ!1日だけ坊主のアタック風ショート受けたわにひひ(ま、風やから)


で、完全に体鈍ってるから、本日は、ドS先生に鍛えて貰うべくホームコナミへ走る人


珍しく兄弟子も来てる。なんでも仕事抜けて来たらしい(まぁ、社長さんやからにひひ


始まる前に、2人して「今日も怒られるかなぁニコニコ」って、ドMな会話。


ボディシェイプ45inホーム家
(別名:しごき教室ショック!

エアロパートで、兄弟子が一瞬ばたついたら、早速マンツーで、しごかれてますにひひ

でも、何か嬉しそうべーっだ!


このIRさんのコリオパターンしか知らへんけど、だいぶ体が覚えて来たのか、結構、楽しいニコニコ


気分は、エアラーやぁアップ


エアロ用のCLAPのウエアでも、買おかなぁアップアップ(←勿論、ウソにひひ


曲も
69/1 I gotta feeling
38/1 Hey baby
67/2 Release me

アタックナンバー満載やん!!
(ヒット曲やから当然なんやけどにひひ


筋コンパートでは、できるだけ目を合わさへんようにしてんねんけど


こっちは腹筋するのに寝転がってるから、どこにドS先生が、いるのか分からないショック!


ちょっと体起こしてキョロキヨロしてたら、「あっ!真後ろにガーン


腹筋であげてる脚に負荷掛けられますショック!ショック!ショック!

どんだけ力が、強いねん!!


多分、コナミでこんな表情した事ないわ!!ってぐらいの表情してたかもガーン(勿論、恍惚のラブラブ!


あまりにキツくて、レッスン終わって暫くマットから立ち上がられへんかったショック!

でも、必ず帰り際に「よう頑張ったな!また来てやっ!」って言ってくれるラブラブ!


ズルいぜ!ドS先生ニコニコ
月曜なんで、1週とびのU店へ走る人


最近は、HappyMonday=BlackMondayで、ペース狂うわぁプンプン


でも、ロッカールームで、超ひさびさの酢ぅさ~ん発見!!

楽しいレッスンになる予感やわぁアップ

メンバーも久々のベストメンバーですパンチ!

NZウェアが、あちこちに目

BA45inシャワー直って一安心のU店

70通(パワーパンチ!


1曲目から、どないしたんやろ?ってぐらい、IRさんキュー出しミスりまくりで、ちょっと可哀想なぐらいガーン


3曲目は、IRさんがやってないのに、みんな揃ってオプション大会チョキ

ターン反対回ってもぉて、酢さんと、こんにちわ状態にショック!(酢さん、すんません)

4曲目は、ラインランジで大盛り上がりアップアップアップ

調子乗ってJUMPしたら、突き指しそうにショック!(U店、天井低いねんプンプン


ラストのパワーは、完全にお祭り状態で、みんな好き勝手にオプションしまくりチョキ


IRさんも、「お好きにどうぞパー」って感じにひひ

いやはや、まとまりが有るのか?無いのか?


とにかく楽しいアタックでしたニコニコ
本日、子供のスイミングの進級テストとホームアタックの時間が、ビタッと重なってしまったショック!


子供に理解させる為に、「お父さんも、今日コナミで進級テストあんねん!!」と、とっさに言っちゃいましたガーン


ボディアタックに進級制度、導入して貰われへんかなぁにひひ


って事で、何とかホームへ車

BA45inホーム家
モチロン70通ビックリマーク
モチロンパワーパンチ!

我がホームのパフォオプ浸透率、なぜか結構高いアップアップ


ちなみに、我がホームには、巷によく居る「いかにもアタッカー」はおりませんべーっだ!


たぶんIRさんが、結構サラッとカッコ良くやるし、オプ前に、「行くでぇパンチ!」的なキュー出しするから、みんな、ついやってしまうんやろなにひひ


いや、しかし今日も盛り上がったなぁニコニコ


IRさんも髪振り乱して、縦横無尽に煽ってたしニコニコ

いやいや、このアタックがないと新しい週が始まりませんビックリマーク