間違えてスクショしちゃったみたい😂まぁ、こんな感じのグラフで痩せてきてます😊
頑張り過ぎないダイエットで…
なるべく歩くことを目標にしてます🚶♀️
昨日は9,170歩、ベリーダンス1時間やりました😍
ベリーダンスでは、知り合いの奥様がいらっしゃる会場だったので、奥様にダイエットする必要ないじゃない⁉️腹筋割れてるし、お腹細い〜‼️
と言われた😍
たしかに、今までないくらい腹回りも腕も細いんだよね😊
なぜそんなに腹筋があるの？と聞かれ…
平日1時間のリングフィットアドベンチャーです😊と答えた😂
真面目にやれば、筋肉もつくリングフィットネス✨
綺麗な筋肉つけ、痩せていきます💖
ベリーダンス前の夕食に、焼き芋＋αで栄養補給😊