今日は中華！

こんばんは～( •ॢ◡-ॢ)-♡

今日の料理教室は中華

焼き豚
蒸し鶏野菜
中華風茶碗蒸し
エビチリ
炒飯
餃子
あんずのチーズケーキ


華麗なる包丁裁きで豚さんが薔薇になっています

みんなでワイワイしながら具を包みました( •ॢ◡-ॢ)-♡

こんなに品数あって600円～爆安です（笑）

お鍋の選び方から作り方、ご飯も食べられて、材料費のみ（笑）

どれも激ウマ！
特別な材料はなくて、スーパーですべて揃えます(o^^o)

食事療法のことも学べるので、金額以上の付加価値がありすぎます～

すっごいオススメな料理教室

ありがとうございます(o^^o)

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ハッピー

おはようございます(*^^*)


今日は、料理教室へお友だちと行って来ます


今日はどんな劇的な料理が学べるのか楽しみです( •ॢ◡-ॢ)-♡


月曜日は宇都宮へ行って来ますー(o^^o)
美味しい餃子食べて、お祝いラリーを見てきます

初めて見るのでワクワク～
何年後、仲間とあのステージに立つんだとイメージして、がんばります


大好きな仲間とね、夢を実現して、自由に自分のなりたい人生歩んでいってる方が周りにはたくさんいて、本当に輝いてる

どんな、人生を歩むかは自分で選択できるから、こうなりたい！って強くイメージするとそこから夢の実現は始まってゆく…
私も求めていたときに今の出会いがありました( •ॢ◡-ॢ)-♡
憧れな人の本の人と同じことやってる人たちに出会えて、いろんな世界を見せていただいて、こんな人生いいなあって想い描いてたライフスタイルを実現してる人がすぐそこにいて…

海外へ遊びにいってたり、海外と日本と家が二つあったり…旅行じゃなくて住む感覚。


自由に、歩まれています
誰から決められたわけでも強制でもなく、すべて自分で決めて。

私も楽しんでいきまーす

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体質改善って？

こんばんは！

今日は、体質改善のお話を聴いてきましたー(o^^o)


体質って生まれつきもってるものとして諦めてたりしていませんか？

体質って改善できるんです(o^^o)

そもそも人間の体は60兆個の細胞からできていて、
その細胞は水、空気、栄養からできてきます
地球も水、空気、栄養からできているから人間は自然のものからできている


水、空気、栄養って生活環境ですよね  ʕु•̫͡•ʔुʔ•̫͡•ཻʕʕु•̫͡•ʔु
その生活環境が変われば細胞が変わり、体質も変わってゆくってゆう！
このお話は、全国で体質改善のお話で引っ張りだこの先生から聴いて、目から鱗でした

その先生がすごいのが体質改善で失敗例が一つもないんです！
なぜなら優先順位を守っているから


私も実践してみて、代謝が上がりました！
冷え性なんですけど、足手先、ポカポカです～( •ॢ◡-ॢ)-♡


その先生の言葉が、
めんどくさいからと言ってなにもしないと10年後20年後…めんどくさい体になりますよ

確かに（笑）


それでは～( •ॢ◡-ॢ)-♡



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