アクトからのコメント

追加更新致しました

今朝も目覚めからスッキリ爽快でした❗️

この、頭が冴える感じや、体が軽〜い感じが、何とも気持ちがいいのです✨

いつもは生理前になると、だるさとイライラ、頭痛が出る時もあるのですが、今のところそういった症状は全く出ていません。

ダイエットはずっと失敗の連続だったので、私にとって痩せることは、何よりも願っていたことです。それだけじゃなく、体調まで良くなり本当に嬉しく思います＼(^o^)／

うまく伝えられないですが、自分が新しくなったような、そんな感覚です！

あと、今日外出先で血管年齢を測定したら、前は50代後半だったのに、すごい若くなっていてビックリしました‼️

【年齢】46歳

【身長】156cm

【体重】62.8kg → 56.9kg

【脂肪】35.7% → 31.6%

【朝食】

紅茶、キウイ、プレーンヨーグルト

【昼食】

中華風スープ（ねぎ、もやし、きくらげ）

もやし、茄子、ピーマンの胡麻油炒め

【夕食】

生姜湯のみ

★アクトからのコメント★

ちゃんと伝わってますよ！

血管年齢も若くなったことだし

新しい私、どんどん見つけちゃってくださーい

続・ダイエット鍼灸 モニター17日目

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