連日の田舎暮らしにも飽きた所で
ザギン～
で 会食会
(☆｡☆)
もちろん参加しま～
銀座 羅豚本店
イエーイо(ж＞▽＜)ｙ ☆
『２件目に豚シャブって重くない？？』
っていいながら、普通に移動
する・・・・
お店の人が
シャブシャブをしてくれるのです
ペロっと～食べちゃった
美味しかったですよ～
そして
感動な美味しさが噂の
黒豚カレーもきちんと頂いてきました
厚切りの黒豚がジューシーでヤバかった
うまっ、うまっ。
ご一緒した保険屋さんのエリちゃん
は
なんと
パーソナルトレーニングで２ヶ月で８ｋｇ
痩せた人物。
スゴーイ(・∀・)
なので 豚シャブも
軽めにロースにして食べていました
サザエは
脂の多い 豚バラ肉をガンガン食す
いかーん( ￣っ￣)
あかーん((o(-゛-；)
違いはココなのよね～
(分かっているけど、豚バラ肉が好き)
普段の食生活の意識も変わったそうです
意識が変われば 体型も維持できるもんね
そんな根性に乾杯！
トレーナーさんのお話だと
やっぱり 筋肉量が大事だそうです
筋肉がないと 燃焼しない
そして
質の良い タンパク質を摂取するのが大事だとか・・・
そうか。そうか。。。。
Ｏｏ｡｡(￣￢￣*)
食生活の
ストイックレシピも 学ばせて頂きました。
知識があるのと ないのでは
大きく違うよね
ふーん。(￣∇￣+)
最近 また
色々な方と 知り合えて
勉強させて もらっています。
それは 運命だと思うし、
色んな出会いに日々、とても感謝しています
知り合っていなければ
知識や考えの可能性はナイし
そこから 考える事も 楽しめる事もないもんね
皆さん
ナイスな刺激を
サンキュー サンキュー
で
ござりんす
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