結論を先にいうと、
なってはいけないと思えば思うほど、
なってはいけない自分になってしまう現実になります。
いろんな仕組みがあるのですが、
↓嫌わせ行動↓もそのひとつです。
仕組みを理解するのも大切だけれども、
現実を変えたいと思うのならば、兎にも角にも
なってはいけない自分を無くすことが何よりも最優先です。
自分が自分であることを認めること。
自分を否定しないこと。
自分を殴らないこと。
自分を殺さないこと。
自分以外の人間に変わろうとしないこと。
これらが自己受容の最初の一歩です。
これだけでは自己受容は完了はしないけれど、
これが出来ていないと
次のステップに進むこともできなくなってしまうので
まずは
自分が自分の全てを認めること
（100％の自己受容をすること）
が何よりも最優先です。
自己受容は、
100％の自分を認めることでしか始まりません。
認めてはいけない自分や
愛してはいけない自分を残したままでは
自己受容をしていくことは出来ないので、
まずは100％の自分を認めることから始めていきましょう。
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2023年7月1日更新
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