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悩みを超えて望みを叶える✨
潜在意識カウンセラーmiku🌟

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Angelic cosmosでは優しい世界の中で

精神的に満たされながら

想像以上の願いや夢を叶えて頂くことが出来ます🍀✨

芸術や音楽などの分野で

アーティストとしてご活躍されたい方、

ヒーラーやカウンセラー、癒し業界などで

唯一無二の存在として輝かれ、

影響力を存分に発揮されたい方も

お待ちしております🕊♡

本日は

セルフ・コンパッション

について🐬🌈💙

友人、パートナー、子供、

同僚、上司、部下。。。etc

人への思いやり、

気配り、配慮は出来ていても

自分のことは後回しになっていたり

自分に厳しい言葉をかけていたり

していませんか？

まず思いやりを向けるべき相手は

あなたにとっての大切な誰か

ではなく

自分自身です！

私は3年前、

メルボルンで過ごしており

コロナによるロックダウンで

計画していたことが全て延期、

待ちに待った挙句、強制終了になり

慣れない海外生活、

出口の見えない暗いトンネルの中にいるような

全く思い通りにいかない日々に

途方に暮れながらも

精神を落ち着けようと

マインドフルネス、瞑想の時間を

取り入れていました。

ぼーっとただ立ち止まっている時間の中で

ふっと降りてきた言葉がこの

＼＼\セルフコンパッション//／／

でした。

まさしく上の文字のように

言葉が降りてきまして💡🧘‍♀️

ん、、？

コンパッションって

どういう意味だったっけ。。？←😂

と調べたら

【自分に向ける思いやり

　　優しさ・慈しみ】

でした。

どこかで覚え習って

脳に入っていた記憶、

単語をたまたまその時に思い出しただけ

と言えばそれまでなのですが

必要なメッセージ

目を向けられていなかった部分を

私自身の内側が

教えてくれているのかもしれないと

私はその時に思いました。💡

このメッセージを受け取ってから

自分の心の声に注目してみると、

思い通りにいかないことがあると

よく自分責めをしていることに

気付きました。

景気や時代、

自分ではコントロール出来ない部分にばかり

目を向けては悲観していたんですよね。

日常、自分にかけている言葉、

ぜひ意識を

向けてみてください。

自分にこそ

優しい言葉を

かけてあげてください✨

ここを意識するだけでも

圧倒的に日常は豊かになり

優しさに包まれます♡🌈

起きることは全て

自分の為に

起こるべくして起きていること。

自分が自分に

起こしていること。

なにが起きても

全てが最高最善な人生へと繋がってる

大丈夫だよ♡と

自分を抱きしめてあげてください🐬💙

Photo by yuhki

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