こんにちは✨
悩みを超えて望みを叶える✨
潜在意識カウンセラーmiku🌟
BlogスタッフのYuiriです🦋
🌟miku🌟
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Angelic cosmosでは優しい世界の中で
精神的に満たされながら
想像以上の願いや夢を叶えて頂くことが出来ます🍀✨
芸術や音楽などの分野で
アーティストとしてご活躍されたい方、
ヒーラーやカウンセラー、癒し業界などで
唯一無二の存在として輝かれ、
影響力を存分に発揮されたい方も
お待ちしております🕊♡
本日は
セルフ・コンパッション
について🐬🌈💙
友人、パートナー、子供、
同僚、上司、部下。。。etc
人への思いやり、
気配り、配慮は出来ていても
自分のことは後回しになっていたり
自分に厳しい言葉をかけていたり
していませんか？
まず思いやりを向けるべき相手は
あなたにとっての大切な誰か
ではなく
自分自身です！
私は3年前、
メルボルンで過ごしており
コロナによるロックダウンで
計画していたことが全て延期、
待ちに待った挙句、強制終了になり
慣れない海外生活、
出口の見えない暗いトンネルの中にいるような
全く思い通りにいかない日々に
途方に暮れながらも
精神を落ち着けようと
マインドフルネス、瞑想の時間を
取り入れていました。
ぼーっとただ立ち止まっている時間の中で
ふっと降りてきた言葉がこの
＼＼\セルフコンパッション//／／
でした。
まさしく上の文字のように
言葉が降りてきまして💡🧘♀️
ん、、？
コンパッションって
どういう意味だったっけ。。？←😂
と調べたら
【自分に向ける思いやり
優しさ・慈しみ】
でした。
どこかで覚え習って
脳に入っていた記憶、
単語をたまたまその時に思い出しただけ
と言えばそれまでなのですが
必要なメッセージ
目を向けられていなかった部分を
私自身の内側が
教えてくれているのかもしれないと
私はその時に思いました。💡
このメッセージを受け取ってから
自分の心の声に注目してみると、
思い通りにいかないことがあると
よく自分責めをしていることに
気付きました。
景気や時代、
自分ではコントロール出来ない部分にばかり
目を向けては悲観していたんですよね。
日常、自分にかけている言葉、
ぜひ意識を
向けてみてください。
自分にこそ
優しい言葉を
かけてあげてください✨
ここを意識するだけでも
圧倒的に日常は豊かになり
優しさに包まれます♡🌈
起きることは全て
自分の為に
起こるべくして起きていること。
自分が自分に
起こしていること。
なにが起きても
全てが最高最善な人生へと繋がってる
大丈夫だよ♡と
自分を抱きしめてあげてください🐬💙
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