こんにちは✨
手作り！いただきました✨
すごいなぁ〜✨
叶えたいことがある方
でも何をしたらいいのかよく分からない
とりあえず現状が辛いから変えたい、、
などなど
そんなときは
理想の状態を想像してみて
その自分がやっていないことをやめます✨
実際に、かといって今全部やりたくないことを
やめるのは現実的ではない
という場合は
やめられることからやめていったり
心の状態から考えていきます✨
例えば理想の状態であればあるほど
気持ちが楽だろうし
安心しているし
明日が憂鬱ではないだろうし
変に気を使わないだろうし
満たされているだろうし
と考えていき
じゃあそうでいられないのは
どうしてなんだろう？
と考えると
ちゃんとしなければならない
と思っているなぁ
とか
追い立てられているような気がしているなぁ
とか
なんだか嫌われているような気がするなぁ
とか
何かしら今嫌だと思っていることがあるはずです。
物事自体を減らすのもいいのですが
ちゃんとしようとしていて苦しいのなら
ちゃんとしようとする自分を許したり癒したり
していくことで
同じ状況でも楽になっていきます✨
追い立てられているような気がするのは
早くしなければならないと思っているはずで
早くしなければならないと思っているのは
なぜなのか？
と掘り下げていくと
原因が見えてくるはずです。
嫌われている気がするのも
嫌われて嫌なのはなぜなのか？
が見えて変えられるとストレスは減ります✨
思い込みを変えていったり
そう思ってしまった自分を癒していくことで
ストレスは変わっていきます。
嫌な理由が分からないと
環境を変えても同じことが起きてきたときに
また同じ反応をしてしまうので
今見てみることが自分のためになります✨
今回は
自分の気持ちを許す
ヒーリングです✨
まずはそう思ってしまう自分を
許しましょう✨
思ってしまうことを止めると
見つめる機会も減ってしまいます。
おひとりさま一回まで
受け取ると決めると
10分間ヒーリングが行われます。
