あなたは、痩せるための
正しいお水の飲み方を知っていますか？
アクアピュアダイエットとは、
カリスマ美容コンサルタントの水野ももさんが教える、正しい水の飲み方を実行するだけで１週間に３kg痩せるダイエット法です。
水野ももさんはこんな人
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カリスマ美容コンサルタント水野ももの
正しい水の飲み方で１週間に３kg痩せるアクアピュアダイエット法。
美白、便秘にも効果がある水の飲み方とは
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アクアピュアダイエット レビュー
運動もせず、食事も今まで通りなのに、体重が減った！
有名タレントや女優のエステを担当し、多くの美容・ダイエット本を出す、
カリスマ美容コンサルタントの水野ももが、１週間で３キロ痩せる水の正しい飲み方を教えます！
水を沢山飲めば、老廃物は体内から流され、
ダイエット効果があると言われています。
しかし、それは
正しいアドバイザーの元、正しいお水の飲み方をしているから！
どんなに運動をしても、
ただ水を飲んでも体内の老廃物な流されません。
体内の不要な老廃物を流すためには、
体内にアクア・ピュアの水の流れが必要です。
正しいお水の飲み方さえ知って頂ければ･･･
ダイエットだけでなく、健康、更には美容にも効果があります。
肝臓の影響で肌に影響が出ていた方は、美白に繋がる効果があります。
更には腸の調子が慢性的に悪くなっていた方は、便秘の改善にも繋がります。
もし、あなたが平均体重くらいの体型であれば、体重は減ります！
正しい水の飲み方を実践するだけで、今から１週間で３kgは減っていくでしょう。
アクアピュアダイエットの概要は･･･
むくみを解消する短期間での体質改善の方法、硬水（コントレックス）の間違った飲み方と正しい飲み方、セルライトを流しだす水の正しい飲み方、無理せず、水を２リットル飲む飲み方法etc...
まず、１週間だけ行って下さい。
特別大変な運動や、食事制限はありません。
水の飲み方を変えるだけです。
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ダイエットリンク
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キャベツダイエット
キャベツダイエット
時々、ほんとうにキャベツだけを食べてダイエットしようとする人がいますが、
それでは栄養バランスが崩れてしまいます。
ダイエットというよりも断食になってしまうでしょう。
パンやご飯などの炭水化物の代わりに千切りやザク切りにしたキャベツを食べるという方法。
レタスなどの他の葉野菜で代用も可能です。
嗜好さえあえばダイエットに有効な方法です。
ただし、キャベツ等を食べる際に油をたくさん使ったドレッシングなどを使うのは控えましょう。
また、おかずを少なくしすぎてキャベツ断食にならないようにも注意が必要です。
キャベツはそのほとんどが水分と食物繊維ですから、
煮ても焼いてもダイエットをサポートするヘルシー食材です。
品種を変えればほぼ一年中手に入りますので冷蔵庫に常備して、
日々の料理に積極的に利用しましょう。
キャベツを使えば使うほど、カロリー控えめのヘルシー料理になります。
食前に一定量のキャベツを食べることにより咀嚼の回数を増やし満腹中枢を刺激することで、
その後の食事量が少なくても満腹感を得られるようにすることが出来ます。
満腹感が得られてもキャベツが中心では気分的に満足できないかもしれませんね。
その辺は自分で我慢できるように頑張ってみましょう。
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