お立ち寄りくださり、ありがとうございます
昨年12月の膵頭十二指腸切除術から5ヶ月が経ちました。振り返るとあっという間の5ヶ月でした。
髪の毛は大分伸び、ベリーショートな感じになりました。プロフィール画像の髪型を現在に合わせて変更し、今の髪型に結構近い感じにしました
最近、割と普通に食べられるようになって、好きなものを好きなだけ食べていたのですが…
昨日は調子に乗って、バターたっぷりのパンを食べ過ぎて、危うく
しそうになりました。
その後もなかなか消化が進まず、お腹が張って痛みが続く中、オンラインおしゃべり会開催
友達と話せて楽しく過ごせたのは、気分転換ができて良かったです
2時間くらいでお開きにしましたが、次回の開催も決定したので、またまた楽しみが増えました
今朝も胸や背中の違和感っぽい痛みは続いていますが、副作用との関係もありそうなので、あまり気にしないようにします。
良くも悪くも、この痛みには慣れてしまいましたね
体重は順調に増えてきていたのですが、体調イマイチな最近は停滞気味、むしろ下がり始めているような…体脂肪は上がり続けていますが、筋肉量は低下気味⤵️
体調の変化は数字にも表れるみたいなので、今は立て直す時なのかなと思っています。
色々な方が話題に取り上げている番組
知的探求フロンティア タモリ・山中伸弥の！？
「がん克服のカギ」
私も観たのですが、改めて運動の大切さを実感したので、大分動けるようになった今、日々心がけて過ごそうと思います
有酸素運動だけでなく、スクワットや踵上げも簡単にできるので、合わせて続けます！（多分）
誰かと話すことで元気をもらえる私、患者会などへの参加もできる限り積極的にしていきたいです。今月、初めて対面の患者会に参加予定なので、緊張しつつ楽しみにしています
8月のジャパンキャンサーフォーラムまで、あと3ヶ月くらいになりました。
色々な方とお話しできるのを今から楽しみにしています
今日はとても良いお天気なので、どこかに出かけようと思います。
体調万全ではないので、外食はせず、軽食を持ってのんびり公園に行くのも良さそうですね