11月から夫婦でジムに入会♪

夫はまだ1回もジム行ってない

私は13日に初めて行き、

ウォーキングマシン1時間5分、

15日20分、16日1時間20分

運動してきました

ちなみに、ジムも歩いて行ってます

歩くと気持ちいい

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お散歩

お散歩が大好きな娘ちゃん

昨日はを食べに

パパ、ママとお散歩へ

ご近所の方々やわんちゃんたちとの交流に癒される～

この前はごみ収集車のおじさんが

満面の笑みで手を振ってくれて

ほっこり～

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今日の体重/体脂肪率

49.3kg 27.4%157.5cm 

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