足の裏感じてみよう
千葉県船橋市さかのピアノ教室坂野理愛(さかのりえ)です。一生ピアノを弾き続けられるカラダ、弾き方をいつも考え研究しています。今日は、足🦶の裏について。立っているとき、足の裏から自分の重さを地球に流しています。スリッパも脱いで、足の裏🦶で自分をしっかり支えるとわかります。素足がおすすめです。足の指も床をとらえて、足の裏全体を床につけて、自分を支えます。すると、足の裏をとても良く感じることができます。かかと、外側の輪郭、小指から親指、全部を意識できたらOKです。上手く重さを地球に流せています。ピアノに座った時も、足の裏を感じて座ります。弾いている最中も足の裏を感じていられたら、脱力も上手くできます。⬇️さかのピアノ教室 お問い合わせ用 ボタン⬇️坂野理愛(お教室の先生専用) 指導者用 ボタン
