なんだか最近肌荒れが気になって気になって。。。
昨日からようやくいつも通りの生理になってきたんだけど（それはそれで遅すぎるんだけど）、
肌の吹き出物がひどくてきになってます。
朝食に人参をすりおろしたサラダを食べるようにしてみたんですけど、効くかな？
どうかな？
昨日母さんがチョコレートを買ってきてしまったので今日アルフォートミニ2つとトリュフチョコ一つ食べちゃった～；；
今はしかもサツマイモのベイクドケーキ焼いてる…。
食欲は旺盛なのよね。。。
体重もちょっと増えちゃったし、明日は間食しないようにしないと～
たぶん甘いもの食べるから肌荒れもあるんよね＾＾；
我慢せねば・・・
明日はCBTの合格発表だ～；；
バイトの採用も明日決まるはず～・・・
どうかな。落ちたかもなぁ・・・
昨日岩盤浴行ってきました！
岩盤浴とゲルマニウム温浴と骨盤矯正のセットで3200円＾＾
初めてだったんですけどよかった！
骨盤矯正はマッサージチェアのるだけだったんだけど、すごく良かった！
なんか足の付け根がすっきりした気分＾＾
ほしーなーマッサージチェア(笑)
ゲルマニウムは汗がじわどばっとかけてなんかすっきりですよ～＾＾
岩盤浴は美肌のやつにしてみたんですけど、肌がなめらかになりました。
通いたいな～。
解毒のレシピ本とかもあって見まくってました＾＾
最近ホルモンバランスとか崩れてるんで、大豆製品とろうとおもって、今日は豆乳のお味噌汁作ってみました。
でもな～んか味にコクがなかったなぁ・・・
この前カフェで食べた豆乳の味噌汁がおいしすぎて家でも作りたいんだけどなぁ。
今度はほんだし入れてみようかなヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ
今日はあいにくの雨ですねぇ
とりあえず朝に産婦人科行ってきてそうだんしてきましたよ～。
実は最近ダイエット初めてから生理周期が早くなり、今回は量が異常に少なくてだらっと続きそうなんですよね。
いつもと明らかに違うので、いろいろ自分で調べてみたら無排卵性月経かもしれないと思い病院にかかった次第です。
先生曰く、「無排卵の可能性はありますね～。このままだらっと生理が続くようならホルモン治療だね」だそうです。
ダイエットとかでホルモンバランスが崩れたんだろうということで、とりあえず病院にかかっただけでも私的には一安心ですね＾＾
基礎体温をみつつまぁゆっくりして体調整えていこうと思ってます。
自分的には無茶して痩せたわけじゃないので、そこまで崩れるか！って感じでしたが、おかしいけど生理が来るだけまだましかなと思うことにしました。
とりあえず今はもうダイエット終了していて体重を維持する方向で頑張っているのでそんな感じに。。。
ついでに子宮頸がんワクチンもやってきたので、今超痛いですね。筋肉注射は痛くてかなわん＾＾：
夜からは妹と岩盤浴～
ストレス解消して今日も頑張ろう＾＾
