こんにちは、Aqua Lilyです。
今日は朝カフェでひと休みしてきました。
以前の私ならカフェイン入れてしゃきっとしたくてアイスコーヒーを選ぶところですが、今日はアイスココア。
ココアにはカフェインが少なく、気持ちを穏やかにしてくれる成分が含まれています。
最近はサロンのこと、娘のこと、PTAのこと、家のこと…。
気づけば頭の中でたくさんのタブが開きっぱなしでした。
だから今日は、
頭をさらに回転させるためではなく、
少し静かにするために、
ココアを選んでみました。
窓の外を眺めながらゆっくり飲んでいると、
「今すぐやらなくていいこと」が見えてきたり、
「これだけは今日やろう」が整理されたり。
不思議と気持ちが軽くなりました。
私たちはつい、もっと頑張らなきゃ。
もっと効率よくしなきゃ。と思いがちですが、
時には立ち止まって、頭の中のタブを閉じる時間も必要なのかもしれません。
肌も同じです。
何かを足し続けるだけではなく、
休ませる時間があるからこそ、本来の力を発揮できます。
忙しい毎日の中で、
ほんの10分でもいいので、お気に入りの飲み物を片手に、頭の中を少しだけ静かにする時間を作ってみてくださいね。
Aqua Lilyも、
そんな時間をお届けできる場所でありたいと思っています。
