８月ももう終わり。涼しくなってきましたね
久々の更新です
今年４月から続けているノルディックウォーク【富山ノルディックウォーククラブのブログは、こちら
http://ameblo.jp/usakotiyan/ 】昨夜も富山環水公園を歩いてきました
(世界中のスタバの店舗の美しさ
を競うストアデザインコンテスト2008年に最優秀賞を獲得したスタバ富山環水公園店
があるんですよ～
)ノルディックウォークは、膝が弱い私でも、２本のポールをついて歩くのでスムーズに歩けます。イェイ
時にはおしゃべりしながら、時には気合い(笑)を入れながら、歩いているので、三日坊主になることもなく楽しく続けられています(笑)。
それに、月に一回の県内遠征(午前中)では、
森林セラピー基地
映画『おおかみこどもの雨と雪』の舞台のモデルになった、おおかみこどもの花の家
前回ねいの里では、もう時期的に終わりかなって思っていた蓮と対面できて、感動
とっても癒されました。すっーと、心が浄化されましたよ
歩いたあとは気持ちがスッキリ。動いて汗をかくのっていいなぁ。
指導員のお二人様、参加者の皆様、いつもありがとさんです
そして、今日も歩けたぞ！私の身体。やるじゃん
ありがとう
お疲れちゃん
な～んて、自分で自分をほめてあげてます(笑)健康法って、いろいろありますが、無理なく自分に合った健康法だから、続くのかなぁって思ってます(って、まだ５ヶ月ですが
)すんごい興味ある～あなた
ちょっと興味がわいたかも～のあなた
も、ぜひぜひ、一度いらしてくださいね～
今日もお元気で
ちょっぴりズボン
にゆとりがでてきて、調子にのってるチェリッシュ７でした