頭が重い。

考えることありすぎて、全部投げ出したくなる。

わたしのそばには誰もいない。
わたしを一番に考えてくれる人は誰もいない。
一人でも、わたしのこと「特別」にしてくれる人がいたら安心できるのにな。

疎外感。

友達って何だろうね。
本当に、結婚したら離れていくんだろうね。
うちの親には昔からの友達いないもん。
そんなもんなんだろうね…。

なんか悲しいよ。
そして寂しい。
誕生日も一人だったら、嫌だなあ…



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痩せる。

わたし、最近太ったのです。
肌も荒れ気味だったのです。
なのでまず甘い飲み物(紅茶をかなり飲んでました、しかも砂糖かなり入れて)をやめてどくだみ茶or緑茶にして、お菓子をやめて、炭水化物控えめにしました。まあ、いつも使う手なんです。こんなのは。
問題はこれをいつまで続けられるかなんですね。ダイエットってそういうものだけど。
我慢の限界というやつは割と早めにやってくるのです。
休みの日は特にやばいです。家にいる時は気をつけないと知らない間に何かを食べてしまいます。
そう考えると、やっぱり外を歩くのが
一番ですね。わたしは歩くのが結構好きなのでこれが一番効くと思います。その時はiPhone(iPod)を必ず持っていきましょう。音楽を聴きながら歩くとリフレッシュ効果UPです。(※個人の見解です。ｗ)

とりあえず今は少しずつ体重は戻り、肌の調子も良くなってきました！
どくだみ茶いいよー。特にニキビ、便秘にお悩みの方にはオススメ。
マツキヨで498円くらい。どくだみ茶といっても臭くないし美味しい(まあ、煮出しの麦茶やウーロン茶と一緒の感覚ですね)。
パッケージの写メ欲しい方は連絡くださいｗ

ちょっと長くなりましたがわたしのちょっとした痩せテク披露でした～。笑
結構役に立たないけど参考にしてもいいわよ(^q^)ｗ



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