5月5日

今日は
〈朝〉
ゼリー２こ
チョコ１こ

〈昼〉
いなり寿司２こ

〈夜〉
ごはん２杯
鶏ささみのにんにく醤油
あさりの野菜ﾄﾏﾄｽｰﾌﾟ



朝、昼は少なくいけたけど、夜にたくさん食べてしまたー(((TωT;)))
まぁ３時間起きてるからよしよし

買い物も歩きだったけど、今日は30分くらいしか歩けなかった！

うーん。。。
ﾀﾞｲｴｯﾄの道のりはながいよぅ

今体重はかったら昨日より0．5kg増えてた！
ごはん食べてこれならよいのかしら？('・ω・`)

今日の夜ご飯↓

ﾀﾞｲｴｯﾄ

したいなーって思ってます！

いまの体重から－４ｷﾛ！

ちょうど痩せやすい時期に入ったので、これから始めます(｀・ω´・)+

…あんまりｶﾞﾂｶﾞﾂはじめると、あとでもたないからゆっくりしていきまーす


やっぱり、夏といえば海！
そのために頑張っていきます

Start！

ついにやってみたﾌﾞﾛｸﾞ！


いままで手を出せずにいましたが…(((TωT;)))
いろんな方のﾌﾞﾛｸﾞをみて、やろうと決心しました！


まず、このﾌﾞﾛｸﾞにはいろんなｺﾄをかいてきますが、おもに
・ダイエット（目標－４ｷﾛ）
・ｺｰﾃﾞ

を載せていきます
自分のﾀﾞｲｱﾘｰとして、自己満でつけていくので誹謗中傷はいらないです('・ω・`)


それでは、ﾌﾞﾛｸﾞ・ｽﾀｰﾄ