みなさんこんにちは！
いよいよ肌寒くなってきましたね
体調崩しやすくなりますので、
しっかりと栄養とって睡眠とっていきましょうね！
そして栄養・睡眠にプラス！
軽い運動で
免疫力を高めていきましょう～
運動が大切なのは知っているけど
何から始めればいいかわからない…
そんなあなたに
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-----営業時間-----
平日 10:00-13:00 14:00-20:00
土祝 10:00-13:00 14:00-18:00
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日曜日
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まだ知らない方へ
ブログ読んでいただきありがとうございます
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鶴見緑地の会員様へ
ブログ読んでいただきありがとうございます
今週もお疲れ様でした！
肌寒くなっていますので、
体調をくずさないように
運動・温活で免疫力UPしていきましょう～！
