みなさんこんにちは！
前回のブログで告知しておりましたが
本日はウォーキングイベントでした
多くの方にご参加いただき
ありがとうございました。
トレーナーも喜んでいました
ほとんどの方が今回初参加でしたが、
第1回から引き続き参加してくださった方も
みなさん楽しんでいただけたでしょうか
意識して歩く
これだけでも体の温まり方が
普段と全然違ったと思います
最後にイオンモール内をウォーキングした
みなさんの後ろ姿、
とっても綺麗でした！
ぜひ明日からも
姿勢や体の使い方を意識して
ウォーキングしてみてください
ウォーキングコースで見学していただいた
アルペンクイックフィットネスでは
ただいま入会キャンペーン中です
今度はウォーキングだけでなく
筋トレも体感しに
クラブへ遊びに来てくださいね
次回も開催予定
お楽しみに～
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トイレ使う時に発見する方多いです！
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ブログ読んでいただきありがとうございます
今週で9月も終わり！
年内は残り約3ヶ月となりました
体調をくずさないように
運動・温活で免疫力UPしていきましょう～！
