こんにちは！
アルペンクイックフィットネスイオンモール鶴見緑地スタッフの北浦です！
今年は世界的に暖冬といわれ、スキー場などは雪が足りずにオープンできないところもあるそうですね
私も1月にスノーボードをしに行こうと計画していましたが、雪が無くて中止になりました
ですが暖冬といってもまだまだ朝夜はかなり冷えますよね
私はかなりの末端冷え性なので寝起きは手足が氷のようにヒエヒエです
そんな方にお勧めなのが、ゲルマニウム温浴です！
普段なかなか体を動かす事がない方は、筋肉が少ない分体が冷えやすくなります
ゆっくり湯船につかる時間もないと、寝る時も体が冷えて寝つきが悪くなるなんてことも
ゲルマニウム温浴は、服を脱ぐ必要もなく1回20分で手軽に体をポカポカにできます！
汗をかいて体が温まるだけでなく、翌日の化粧乗りがよくなったり肩こりや腰痛が緩和されることも！！
嬉しい効果ばかりなのでぜひ皆さんも一度は体験してみてくださいね！
アルペンでの運動を無料体験頂くと、もれなくゲルマニウム温浴が無料で入浴出来ます
ゲルマニウム温浴込みで1時間半ほどで体験は終わりますので、お時間がある時にぜひご来館下さい！
皆様のご来館をお待ちしております
