水分補給きちんと出来ていますか? | AQF相模原のブログ

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気温、湿度共に高くなり

夏が本格的に近づいて来ましたね☀️🌈🌟。:*


水分補給しっかりできていますか?🤔

冷房の効いた部屋にずっといると

喉が乾いていることに

気づきにくいかも知れません💦


厚生労働省によると、

成人が1日に必要とする

水分量はなんと‼️2.5L😱


食事で取ることのできる水分を

抜くと大体2Lくらいは水分補給を

した方がいいとされています!


そして水分は1度に大量に飲むのではなく

こまめに摂取することが大切です❕


そこでオススメしたいのが

MARINESSの

モチベーションウォーターボトル💧



容器側面には容量がわかる目盛に加え、メッセージが書かれており

楽しみながら水分補給ができちゃいます!🥤

容器の素材には衝撃に強く、耐熱耐冷性の高い軽量素材のTritanという

プラスティックを使用しており、持ち運び等に最適です。
また、耐熱温度は100℃のため、熱湯消毒ができ衛生的にお使いいただけます。