皆さんこんにちは！
アルペンクイックフィットネス
アクロスみなみ野です！
週末から気温が一気に下がり、寒い日々が続いていますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？
12月も後半に突入し、一気に年末ムードですね！🍵
年末といえば大掃除！🧹🧽🪣
少しずつ始めている方もいらっしゃるのではないでしょうか？
そこで今回は、
💁🏻♀️年末におすすめのかんたん家事エクササイズ
をご紹介します！
お掃除しながらエクササイズ、是非皆さんもトライしてみてくださいね！✨
アルペンは12月29日(金)まで営業しています。
皆さんのご来場お待ちしております！🙌
