皆さんこんにちは
スタッフのMです。
暑い日が毎日が続いています。荒れた天候で体調管理が
大変ですよね
免疫力・基礎代謝も低下します。
年齢もありますが、精神的ストレスや
不規則な生活のリズム・免疫細胞の
衰え等々、季節の変わり目には不調が出やすいです。
こんな時こそ
体力を付けてコロナに負けない身体づくりを一緒に今日から始めませんか
アルペンクイックフィットネスアクロスみなみ野で体力向上トレーニング始めましょう
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ネットOKスタッフ一同お待ちしております
