こんにちは
休業になって3週間が経ちそうですね・・・
コロナのことばっかり考えるようになり、
神経の疲れや、身体の鈍りがすごく感じる今日この頃です
なので運動したくてもなかなか出来ない。
どんな事したらいいのかわからない方たくさんいるのではないでしょうか
そんな方に
今回は『誰でも出来る！家トレ（準備編）』のご紹介です
もちろん無理のない範囲で行ってください
1日に2セットなど行うのもありですよ
これから様々な家トレを順次ご紹介させていただきますね
お問合せ
042-632-5533
スタッフ不在日などございますので、予めご了承ください
