妊娠中は消化が悪いので食後2時間は横にならない、
消化促進のために食後に必ずガムを食べる！を徹底してるんですが、
今日はアイス食べたあとに睡魔に負けてすぐに横になり3時間程子供と一緒に寝てしまいました💦
案の定お腹痛いのと胃もたれで、あーやってしまったと後悔💦
胃もたれ本当にきついなぁ。
あとコツコツ頑張ってやっていたことがあったんですが、
運営側から注意喚起メールがきて一気にやる気なくしちゃった。
そこからのアイス食べて眠気がきて若干ふて寝みたいな感じですね🥲
GWはどこも出かけないので、家でのんびり過ごします！