昨日また映画を見てたら寝るのが23時半になってしまいました。
予想はしてましたが、夜更かしすると翌朝体調が悪い…。
胃の調子も悪いです。
消化力も下がるため口内炎が2つもできています。もう2週間くらい。
治る気配なし…
よくみぞおちに何か詰まってたり、空気が溜まった感じになります。
これが四六時中続くので本当に苦しいんですが……対処法が分かりました！
太田胃散を飲まれる方も多いようですが、中指を手の平側から10秒間長押しを1分間やると、みぞおち、胃が楽になります！
つわり中は太田胃酸の匂いも吐きそうで私は飲めそうにありませんでした…(*_*)
中指は胃と横隔膜に繋がっているようです！
苦しいときや胃がパンパンなときは、ずっとぐーっと中指を押してます！！
ツボ押しってあまり効果ないと思っていたけど、効果大でびっくりしました。
つわりの気持ち悪さは肩甲骨をひたすら揉んでみて下さい！肩甲骨辺りが柔らかくなると、気持ち悪さが少し緩和されます！
調べまくり色々試した結果、自分にはこれが合っているようでした。
また色々試してみます。