今日はウォーキングを30分頑張りました。
スーパーも行ったので、1時間くらいは歩けました。
最近運動してなかったので、バテバテでした。
胃の圧迫や胃もたれで気持ち悪くなり、久しぶりにガスター10を飲み少し落ち着きました。
胃のむかむか、不快にはガスター10がほんとに効きます！！
妊娠中もガスター10は大丈夫です！
つわりについて色々調べていたんですが、
つわりは消火器官にかなり影響を受けるので（胃もたれ、みぞおちの不快感など）
胃が弱い方はつわりが酷くなる傾向があるという記事を見つけました…！
これが事実なのかどうか分かりませんが、
わたしは胃が弱いです！
つわりはかなり酷かったです。
だから自分には当てはまるのかなと思いました。
つわりはなければラッキーだし、あったら想像を絶する以上に本当に辛いので…
胃の強化は本当に大事だなと思いました…！
針灸でも胃を強くしてもらえるし、
酵素風呂だったり、内臓を強くしておくことでつわりを軽くできるのなら本当にしたほうが良いなぁと思いました。
今月は胃にあまり負担をかけないように気をつけようと思います(*_*)