名探偵コナン 隻眼の残像

ネタバレ注意

仕事帰りに直行。

事前に“おっちゃんがカッコイイ”ってのは知ってたから、何処やろ思うて見てたら、あの腕前がまた見れるとは思わんやったから、確かにカッコ良かった

今回は犯人すぐ分かりやすかった。冒頭から10分くらいで台詞に違和感あったからコイツやろなって。

俺的には新たな名コンビ誕生でニヤニヤ前々から良かったケド、高明サンとコナンくん良すぎ今回の高明サンカッコ良かったァ(* >ω<)

来年は神奈川県警組なら誰メインてっきり周期的にFBI組かと予想してたんやケド。でも千速サンが出るから、回想で陣平サン出る可能性あるよね

HAPPY birthday to 悠一

悠一、誕生日おめでとぉぉ🎂🎉🎉

大好きなあげせんこと、ぼんち揚と🍰でお祝い。

腱鞘炎悪化

今の業務が昔の紙媒体をPDF化する作業なんやケド、10月半ばからやってて、年末くらいからたまに親指付け根から手首が痛い時がある。土日でましになったり、負担かけないようにして今まで業務してきたケド、２月くらいから段々痛くなり、３月中旬から悪化。

テーピングして庇うようにしても、痛みが手首より肘に向かっていく感じもしてきて、今日ボールペン握るのも辛くて早退して病院へ。

そしたら、画像の印の縦に親指に近い順に間隔広く隙間が開いてた左はそこまでなかった。おまけに猫背･肩が内巻き･肘も内巻きと悪循環で腱鞘炎が悪化してると。

猫背はもしやと思い、「元々背骨の３４５番目が『く』の字にズレてて反ると痛いんですけど、それを庇おうと猫背になったって感じですか」 

「まさにその通りそれが蓄積して、手先だけで頑張ろうと無意識にやって腱鞘炎再発」って言われて。

そのまま理学療法士の電気とマッサージやって、衝撃の事実が。

ストレートネックだけは絶対気を付けようとスマホ触るのは長年気を付けてたケド、ややなってると言われ、そこから首･肩･肩甲骨･鎖骨周りが硬くなって血行が悪く強張った状態がずっと続いてる状態だから余計に手先が痛くなってると言われた。腰痛も相まって、とにかく睡眠の質を上げるのがいいらしく、なるべく温かくして縮こまる(緊張状態)環境を無くす膝下に枕入れたり、横向きの時は楽な体勢を見つけて抱き枕とか挟むとか少し工夫するとか。あとは肩周りの硬さをほぐして、手先までの巡りを良くすると、手先だけの力加減じゃなくなるから楽になるんだと。

色々詳しく教えてくれて、次回もっと詳しくストレッチや治療をやることに。

やっぱ睡眠の質はあってたか。長年困ってた事やし、確かに冬場は特に丸まって縮こまる体勢で寝てるから、身体中毎日痛いし、安眠出来てないのは自覚してた。腰痛が酷くて寝れんやったりもあるし。

夏は涼しいようにして、比較的楽な姿勢で寝てるケド、腰痛のせいで変わらんしな。やっぱマットレス合うの見つけて買うしかないケド中々ないよ。