一時の猛暑も落ち着いて、朝晩は過ごしやすくなりました
スーパーの駐車場で 赤とんぼを見つけたり
テレビの音をかき消すくらいの 蝉の声が 虫の声に変わったり
涼しくなると、食欲も出てきたよ～
今日のお昼は これ
黒豆ご飯 ・ サラダ ・ 野菜スープ ・ グリーンボール
なかでも、黒豆ご飯は、なかなか おいしかったですよ 
久しぶりに、アボカド と マンゴーの アイスクリームも作りました 
８月もあと二日・・・・・
このまま 涼しくなってくれるとは思えませんが・・・
体調管理をしっかりして、がんばりましょう 