晴れ、時々インストラクター -38ページ目

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04Oct
- 本日のお昼ごはん
  おにぎりパン辛子明太子味ちゃんと明太子入ってたなかなか美味飲み物はソイラテスタバのBringマイカップハロウィン仕様の2009限定モノBringマイカップ以前から欲しかったので今日やっと購入今日はカップを買うと中身がおまけでついてきたソイラテ1杯無料ラッキー今度からはちょっぴり誇らしげに「スターバックスラテソイで。ショットはダブル。マイタンブラーあります！」あ～お洒落な都会人気分（笑）
- ぶらっと福岡遠征
  今夜、ソラをみあげてみましたか？十六夜の月秋らしい心地の良い夜みなさんはどんな秋の夜長を過ごしてますか？ボクはといえばちょびっと贅沢にヱビスビールと静かな時を過ごしてます（笑）さて、今日は朝早く目が覚めてとても気持ちの良い天気だったので福岡まで遠出を目的は勿論当然エアロとZUMBA（笑）先月代行させてもらったクラスに今日は参加者としてZUMBAの研修を受けた時の講師でもある今日の担当IRの藤田さんエアロはともかく(HIのクラスは持ってないので)ZUMBAは勉強のために... ←〈たてまえ？（笑）〉本当はどうしても藤田さんのZUMBA受けたくて時々受けに来ないと禁断症状が出るぅぅぅぅ（汗；）IRオーラをスイッチオフして(元々あんまり無いですけれど..)スタジオに入ってたけれど何人かの方が覚えていて下さっててしばし談笑もなんだかこそばゆいようなでもうれしレッスンはふたつとも大盛況慣れない動きでバタバタしながらもあっという間に楽しい時間が過ぎていきました藤田さん好きです！ ←ひやぁ衝撃の告白あ、間違いこんな事を伝える筈ではなくて楽しかったですありがとうございましたここからは少しだけまじめな話同じZUMBAをやってるつもりなんだけれどなんだかぜんぜん違う気がする汗はこれでもかぁってくらいかけるしでも息がぜいぜいしてるわけでもなくてとっても楽しいんだよねメレンゲもサルサもクンビアもレゲトンだってサンバだって同じ筈なのにぜんぜん違うしすごい楽しい参加者の方に楽しんで頂くためにはまだまだボクは勉強しなきゃまた時間を作って行きます楽しいエアロと楽しいZUMBAをありがとうございましたZUMBA繋がりで何度かブログにも書いていますが10月12日体育の日ルネサンス徳山で 14：00より祝日特別プログラムで60分のZUMBAを行いますIRは都築IRとぼく網谷ハロウィンも3週間後に控え仮装ZUMBAパーティをします60分いっぱい汗をかきつつしっかり動いていただけるようスーパーVAAMも用意してます奮ってご参加下さい
03Oct
- お祭り
  今日は朝から街が騒いでいます地元の秋祭り「のんた祭り」もうじき仕事場の目の前をよさこいが練り歩きますテキ屋さんも大忙したいこのリハーサルも聞こえてきたし（参加の予定はないけれど）ワクワクした1日になりそうです(≧ε≦)
02Oct
- 今夜はHipHop
  金曜日の夜久しぶりにホームのルネ次の日早朝から遠征する予定が入っていたり金曜日福岡のルネに顔を出したりしてたからここんとこずっと入ってなかったけれど実はHipHop 大好き〈上手くは・・・ない（笑）〉エアロやZUMBAとはまた違ったリズムの取り方がカラダに脳に新鮮な刺激を与えてくれる文章にするとなんだかかっこいいけれどただただあたふたしてるいっつも（笑）3ヶ月周期で新しい音楽と踊りに変わるこのクラス10月から新しい曲になったばかり今回は心地の良いミディアムテンポのメローな曲「良い感じ」うんとっても良い感じの曲今日は動きをかたちでとらえインストラクターさんの動きをインプットしながらトレースするこれで精一杯だったけれど覚えたら気持ちいいんだろーなぁテンポがミディアムなのでひとつひとつの動きを気にしながらどうやったらキレイに表現出来るかなんてそんなコト考えながら踊れるようになりたいねしばらくは金曜日の夜HipHopに通ってしまいそうですところで 10月12日のZUMBAの衣装〈衣装？（笑）〉届きましたよ写真は....まだ見せられませんーん（笑）お楽しみという事で着てみたら暑かった（笑）これで60分間ZUMBA出来るのでしょうか？
01Oct
- ハロウィンバージョンのチロル
  元気の源18個入り
30Sep
- イベントの打ち合わせ
  10月12日体育の日に行うイベント〈休日特別プログラム〉「ZUMBA〈60分〉」の打ち合わせと準備をやっと始めましたそれまでに決まった事と云えば仮装する衣装だけ（笑）やっと曲の打ち合わせをやりました12曲程ピックアップZUMBAの新しいCD届いたけれど懐かしい曲や人気のある曲を中心にパーティーだからいろんな小道具も使って〈結局、ここへ辿り着きます〉今日お世話になってるダイソーさんへ100均で買ってきた物↓↓↓〈たて笛・パーティー用蛍光色バージョン〉〈カスタネット〉いったい何をするんでしょ～おれ。何はともあれ超楽しいZUMBAパーティーになるようがんばりま～すぜひぜひオレンジ色を身につけて遊びに来て下さい
28Sep
- VAAMプロスタッフミーティング in 九州
  9月の最後の日曜日、27日九州地区のVAAMプロスタッフミーティング山口を拠点とする僕は本来は中国地区の管轄なんだけどこの世界に導いて下さったルネサンス九州地区アドバイザーの山野さんの紹介でちゃっかり参加してきましたヨガもエアロビクスも養成コースの師事は山野先生最近お会いする機会がなかったので参加してきました場所は福岡博多駅周辺の会場当日のスケジュールはこんな感じ【1】 13:00～14:30 〈講義〉「プレゼンテーションスキルの向上について」増子俊逸さん【2】 14:45～15:30 〈講義〉「VAAM スーパーVAAM商品説明」明治乳業の方【3】 15:45～17:15 〈実技〉「心がHAPPYになるヨーガセラピー」山野雅子さん【4】 17:30～19:00 〈講義〉「運動の意義を考えよう～さらに輝くために～」中尾和子さん【5】 19:15～20:00 〈懇親会〉まぁ話の面白い事（笑）結構な長丁場できついなぁと思ってスタートしたけれど面白く、とても為になり実践してみたいなぁって事沢山ありました最後の懇親会ではいろんな方と名刺交換させて頂き楽しいお話もただ、話に夢中で口にした物は烏龍茶半分とにぎり寿司2巻程にサラダをちょっとだけ惜しい事をした（笑）懐かしい仲間とも逢えたしとても素敵な時間を過ごせました良い「気」も沢山頂いたまた機会があったら参加したいです今日の講師の方々と写真撮ってもらったんだけどきっと肖像権とかあるよね了承頂いていないのでここにはアップ出来ません講師の方々のブログにそれぞれ今回の内容がアップされてますのでここからどうぞ増子俊逸さん http://air.ap.teacup.com/masuko/140.html山野雅子さん http://blog.livedoor.jp/masako_yamano/archives/787351.html中尾和子さん http://www.nakao-kazuko.net/action/index.html楽しかったねまたよさげなセミナーあったら一緒に行きましょう（笑）
25Sep
- 嬉しかった事と悲しかった事
  嬉しかった事その青いZUMBAのラバーブレスを頂いたわーいZUMBAのIRになったけれどあえてZUMBAグッズを身につけないそれが自分ismだったけれどこれは頂いた方が特別な方なんだか300%くらいZUMBAが上手くなった気分ありがとうございます大切に使わせて頂きます嬉しかった事その昨日あるIRさんからメールを頂いたおぉぉぉすげぇ～いつだっけイベントに参加した時にリードしてらしたIRさんだぁそういえば自分もインストラクターなのにもう1年も経つのに実感が全くなくって一般参加者の素人のように喜んだよかったインストラクターになって（笑）消さないように「ホゴ」メールに早速設定最後はひとつ悲しかった事大事に履いていたUFOのヒモがとれちゃった先週の自分のレッスン時に自分で踏んでしまったなんだかしっぽを捕まれたドラえもんの気分パワーが急激にダウンした今夜はよなべで裁縫反対側を参考にしながらなんとか修復しなきゃ
24Sep
- イベントのご案内〈ZUMBA〉
  10月はイベントがいっぱいありますが、今回は僕が担当するイベントのご案内です10月12日（月）体育の日（月曜日は休館日ですが体育の日特別営業です）時間 14：00～スーパーVAAMプレゼンツ60分のルネサンス徳山でZUMBAを担当している都築IRと私網谷のジョイントプログラムです僕はルネサンス徳山でのZUMBAレッスンは初登場僕と都築IRがやるとなると普通のカッコではやりません（笑）月末のハロウィンも近い事だし仮装ZUMBA 参加される時は something to orange を身につけて来ていただけると一体感があってより一層楽しいかと思います。勿論僕等も仮装して行います使用する曲は、あ、まだなんにも相談してなかった衣装の事ばっかりで肝心な事は後回しになってる...でもでも楽しい60分にしますのでぜひぜひご参加下さい。I Love ZUMBA
23Sep
- 今日の小倉は超満員
  シルバーウィークの最後の日はルネ小倉にエアロマニア60を受けに朝からお出掛け ...ちょうどいい時間に山ノ内さんのエアロマニア60があったので高速道路の大渋滞を予測して早めに出発したけれどぜんぜんガラガラで拍子抜け壇ノ浦SAに到着した時にこのまま行ったらルネがオープンする前に到着しそうだったのでここで少し休んで時間調整をして11時少し前に到着スタジオの前に行くと顔見知りの方もチラホラ最近は挨拶したり話をしたり出来る人が増えて嬉しい仲間に入れて貰えたような気がしてちょっぴり幸せそれにしても人の多い事休日なのでいつもの人＋他クラブの人で大賑わいって小倉の方の話し声が聞こえた（ま、僕もそのひとりなんだけど）今日は左の一番後ろの角っこ横の扇風機とマットを何度も蹴飛ばしながら周りの方に邪魔にならないようにでもでも楽しい時間を過ごしたよそういえば今日の動きは僕にとっては初めての動きだった…ようなウォーミングアップは福岡で受けたのと同じなんだけどメインパートのコリオは初体験バタバタしながらそれでも後半はなんとかついていきながら汗だくの60分間でしたロッカールームで山ノ内さんエアロの常連さんに訊いたらエアロマニア50のコリオがベースになっていて福岡とは違う動きだったよぉってふーんそうなんだいつも入れてるわけではないしいろんなコリオが体験出来て僕にはラッキーでした山ノ内さんの面白いコリオ貯金がまた増えたねそうそう山ノ内さん今度の日曜日に小倉で代行があるんだってちゃんと時間を訊いてこなかったけれど午後からのエアロマニア60やったぁー日曜日も絶対来ようと思ったのも束の間今度の27日は午後から福岡でVAAMのプロスタッフ研修でした来月のイベントまでにはもう何回かレッスンに入りたいなぁ
22Sep
- 理想のエアロのレッスン
  今日は休日の特別プログラムで正午からレッスン担当しましたクラスは「エアロマニア50」僕に初対面のお客様はやっぱりビックリしてたみたいちゃんとエアロマニアをやると昼間のお客様にはちょっぴり刺激的なのかな...夕方来月のイベントレッスンの打ち合わせで一緒に担当するIRとご飯を食べながら少し話をした彼女とは考えてる事が近かったのでつい語ってしまいました（笑）理想のレッスン僕はいつも自分のクラスを担当する時〈エアロマニア50ね〉全然上手くできなかったでも、すごく楽しかった終わった時にそう言って貰えるエアロをやりたいこれが理想難しいけれど楽しいから上手くなりたいそう思って貰えるエアロをしたいって。僕はそんな楽しいレッスンが出来てますか皆さんに笑顔をお届け出来てますか理想のレッスン出来るようにずっとずっと僕はがんばる
21Sep
- ｲﾍﾞﾝﾄのお誘い〈山ﾉ内IR ダンスワークアウト@ルネサンス徳山〉
  大好きな山ノ内IRのイベントレッスンのお誘いです。まさか、こんな日が来るなんて夢にも思わなかった日時：10月18日日曜日場所：スポーツクラブルネサンス徳山　　　　山口県周南市青山町1-18スケジュール11：00～12：00　エアロビクスダンスワークアウト〈初級クラス〉14：00～15：00　エアロビクスダンスワークアウト〈中・上級クラス〉15：30～16：30　ヨガ料金〈1レッスンあたり〉会員：525円ビジター：1,050円ルネサンスの他クラブの会員の方は、他クラブ利用料525円が別に必要になります。もう、むちゃくちゃ楽しいですよ。山ノ内さんのエアロお時間のある人も、時間のない人も時間を作って是非是非参加して下さい。お会い出来るの、たのしみにしてます。
20Sep
- $げっちゅ (o\o)の画像$
  げっちゅ (o\o)
  ふっふっふっこの時をじっと待ってたさセブンイレブンで半額の半額の処分価格もともとは1回500円のくじの景品ザンバットソードのボールペン（笑）↑いくつやねん、おれ仮面ライダーキバのエンペラーフォームのアイテム筆記用具としては使いにくいけどて、いうか、まともにペンが握れない（笑）どうでもいいじゃんそんな事とにかくうれし。
15Sep
- HAPPY FITNESS 14
  届きましたノリが良い曲が多くてこのシリーズはずっと使い続けてますちょっとスピードが速いのが玉に瑕なんだけど少しピッチを落としながらエアロマニアのクラスで使用してます前回の「13」も良かったけど今回もなかなか...ちょっぴり懐かしいけど大好きな曲ワムの「CARELESS WHISPER」とか（前奏からむっちゃかっこいいよ）ジャーニーの「SEPARATE WAYS」とか（すごい大好きな曲でさぶさぶが出るくらいかっこいい）ここら辺の曲構成ちょっとやばいくらいイイうわぁワクワクしてきた早くこれでエアロしたいぞぉー（え！ちょっぴりでなくずいぶん懐かしいだって）早速iPodにおとしたよ何度も聴いて感じを掴んで今週末のエアロマニアから使用します気がついたらエアロのCDがCDラックに満タンになってきたレッスン週に1本しか持ってないのにね（笑）曲でも楽しんで欲しいからねボクが聴いてワクワクするような曲でみんなで盛り上がりたい今週末も一緒に楽しいエアロをしましょうお時間があればよかったらどうぞ
13Sep
- 週末はエアロマニア50
  いつもの時間のいつもの場所でいやぁ、ホームは落ち着くね先週からの新しいコリオに悪戦苦闘苦闘中どうしても１箇所上手く伝わらないし、やればやる程しっくりこなくなってきた…しばし反省来週に向けてコリオ変更しようあそこの8カウント来週はスッキリ楽しいエアロを目指してせっかく参加していただいたメンバーさんに喜んでいただけるようにがんばりますそだシルバーウィークは昼間に特別レッスン枠担当しますエアロマニア50ですが、お昼で初めての方も来られるかもしれないので先週の西新代行の時のエアロHI50のコリオにあと1ブロック追加のオリジナルバージョンを考えてますよろしかったらどうぞ（西新代行の記念にルネサンス西新8周年記念Tシャツ買いました）
12Sep
- イタリアGP
  実はF1を始め自動車のレースが好きむか～し、むか～しにはサーキットライセンスを取りに行ったりB級ライセンス取得してジムカーナやダートトライアルを楽しんでいた事も...（すごい昔ね(笑)）F1は学生の頃F1人気が絶頂で中島悟が日本人初のフルタイムF1ドライバーになって雨の中島って騒がれてた頃セナの走る姿にぞくぞくしたりどんどん増えていく日系のスポンサーにびっくりしたりそれからイタリアGPのあのコーナーでのロスマンズカラーを纏ったウィリアムズの事故もブームが落ち着いてからもずっと見てきたしやっぱりあのエンジン音が好き最近残念なニュースが聞こえてきたピケJr.の事耳を疑いたくなるような報道まさか故意にクラッシュするなんてチームでそんなオーダーがあったなんてそんなの悲しすぎるもし当たり所が悪ければ命に関わる問題ある意味自殺行為よく政治が介入してファーストドライバーに譲ったとかどこそこの圧力でとかスパイ報道があったりとかきな臭い事多いけど故意にクラッシュをおこすなんて事実ならばひどすぎる何かの聞き間違いや勘違いであって欲しいなF1は特別な世界だけどモータースポーツと云われてるくらいなのでスポーツのひとつ100％フェアでとはいかないかもしれないけれどいつまでもボクらを楽しませてくれる夢のスポーツであって欲しい折しも今日から始まってるイタリアGPあのコーナーで眠ってるセナも今の状況は悲しんでいるに違いないね早く問題が解決しますようにそれからトヨタがんばれ！トゥルーリ自国のサーキットでもういっかいあのワクワクを見せて下さい！ワクワクドキドキのF1が好き
- 金曜の夜なのに
  なぜか福岡ここは香椎（笑）代休を使ってお昼からトコトコやって来た目的はモチロン「エアロマニア６０」山ノ内さんの。こうやって頻繁に通ってるとなんだか自宅との距離がなんだか近くなってる気がしてきた（笑）片道3時間なんてへっちゃら今夜は知り合い少なめそれでもスタジオは満員今の動きに変わって2回目の挑戦はモノ覚えの悪いボクにとって大バタバタ大会でも今日はラッキーで両隣とも超上手いメンバーさんおかげでどっち向いても手本が目の前にあった（笑）何度も練習したふたつめのサルサからの7,8カウントとみっつめの2回転（いいところで止まらないんだね～どうしても）には手を焼いたけど今日も楽しい時間を過ごせました来月さぁ、いい事があるんだよね山ノ内さんが... あ、いけないまだココに書いちゃぁいけないんだろーなーうぐぐぐ口チャック（笑）また時間を作って山ノ内さんのレッスン受けに行こうそのうち常連さんチームに入れてもらわなきゃ
11Sep
- 言いたくてしょうがないけれど･･･
  あ～黙ってられません（笑）誰も読んでない読んでない？ううっこっそりちょっとだけイベントやりますZUMBAあーこれ以上は言われん企画をしてくれた方にお礼をこれでまだモチベーションをきらさずにZUMBAの練習が出来る当日は大騒ぎですよ大ZUMBAパーティーいっぱい笑っていっぱい楽しみましょうがんばるよ二人で（え！二人で！！（笑））
09Sep
- お昼ごはん
  ゴーヤ洗ってわたをとって切っただけの生なぁんにも足さずにそのままバリバリとコーラNEX党なので勿論ペプシカロリーはゼロで。
07Sep
- ブザー・ビート
  結局毎週観てます（笑）久しぶりに月9らしくて良いよね山ピー（って僕が呼んだらおかしい？）が演じる直輝みたいな真っ直ぐなキモチいつまでたっても持っていたいなぁと感じつつわさびの柿ピー →結局ショーもないオチ角のハイボールを飲みながらぴりっとしたわさびの柿ピーをつまみにココロがくすぐったくなるようなドラマを観つつのんびりまったりとした夜が更けていきますそろそろ秋の気配ですね