らん☆

今日はひさびさにランニングをしました

約10日ぶり…。。

今週の日曜に福島県の磐梯山登山をしたので、今週はひどい全身筋肉痛に襲われ…

膝も足も全くゆうことをきかず…。。

やっと回復したので、ひさびさラン

やっぱりランニングはいいですね

仕事のモヤモヤともすっきりおさらばです

☆本日のラン☆
近所を約３㎞

犬風呂☆

今日は午後から仕事が休みだったので

愛犬をお風呂に入れました。

毛がﾎﾞｻﾎﾞｻ

でぶﾁﾜﾜっ！？

我が家の愛犬




でぶチワワ

ダイエット中だけど、なかなかやせません…。。

人間だってね、ダイエットは大変だし。。

気長にがんばろうね