食べる事が大好きな白色ﾌﾞﾛｸﾞ -3ページ目
ベビ介の首も座りかけ
エルゴのイーサートを
使わなくてもいいのでは
そう思い久しぶりに装着してみました
そうや
私背中のカチッが届かんかったんや
もうすぐ３～４ヶ月検診もあるのに
どうしようと思い
私と同じ悩みの人いないか
ネットで探してみました
な、なんと
結構いるやん
そしていろいろ読んでいると
後ろのカチッて上に移動できるやん
左側、上に上がってるのわかります
今までマンションにエレベーターないしで
ベビーカーも大変やし
エルゴも使えんしで
引きこもってたのに～
なんや～なんや～
これで後ろのカチッ届くかも
散歩も行けるし買い物や
児童館も行けるようになる
それでは装着
出来た～
まぁ見た目は首あたりに
カチッがあるので不細工ですが
使えたのがめっちゃ嬉しい
夕方ちょっくら出掛けてみよう
昨日は出産で開いた骨盤を
整骨院で矯正しに行ってきました
とりあえず産後の骨盤ケアと
思っていたのですが
ここの整骨院はポキポキしない
骨盤強制で骨盤を締めるとゆうより
足、骨盤周り、お腹痩せを押されました
下半身デブの私にとっては
かなり嬉しいのですが
開いた骨盤はこのままで
大丈夫なんやろか
先生曰く二人目を考えてるなら
結局くまた開いてしまうし
締めたところで２センチ程しか変わらん
それなら骨盤周りのリンパの流れを良くし
痩身効果がある方が嬉しくないかと
まぁ言われてみれば
と、ゆう事で肩凝りの
メニューも合わせスタート
まずはゲルマニウム温泉(手と足だけ)に入り
太ももまであるエアーバックマッサージ
これがめっちゃ気持ちいいのですが
寝かかったその時に
鼻に虫が入ってくるハプニングが
鼻息で追い出そうとフガフガ
きっと私は変な人やと思われたでしょうね
あとはマッサージチェアーのベット版と
背中と肩を温め歪みを見てのほぐしと矯正
体のチェックに
肩は右が上がらず将来絶対に
五十肩になると言われました
ここまで腕が上がらないのは
交通事故にあったレベルらしい
そらエルゴの後ろのカチッてやるのが
届かないはずだ
それが届くようになりましょうて
どんな目標やねん
骨盤は左の関節が固くて
上がりが悪いらしい
仰向けになり足が120度上がれば
代謝がいいらしいが
私は90度しか上がらずでした
これを改善し骨盤周りの筋力をあげ
リンパの流れを良くすると
足は勝手に痩せるらしい
夢に見た下半身痩せ
半信半疑ではありますが
とりあえず通ってみようかしら
な男の人達が沢山載ってまして
