本質に還す人マツウラレイコ ◆潜在意識のレストアラー◆ -431ページ目
今ね、ちょっとした隙間時間に
腹筋をやってまして
体って好き放題にさせてると確実に
ゆるゆるになって来るんですね
でね、
これは心も一緒なんですね
わたしと言う一つの物体の
目に見える方が体で見えない方が心
外側が体で内側が心。。。なんです
それから心は意識とも言えますよね
そして、腹筋運動ってね
ちょっと前は仰向けに寝転がって
上体を起こすっていうのが普通だったけど
いつの間にやら、それだと返って
腰を痛めちゃうから
膝を曲げて上体はおへそが見えるくらいに
起き上がったらそれでいいみたいになって
それから、最も効果的なのは
プランクだなんて言われてた事もありました
と言っても、別にトレーナーさんとかに
聞いた訳ではなくって
一般人が情報として耳に入るレベルでですけどね
そうしたらね、最近では逆腹筋とか言って
もうこの逆っていうのもすごいけど
なんと、もはや仰向けでもうつぶせでもなく
もっと言うと横にもならず
立ったままでやるのが効果が半端ないって
流行っているんだそうです
いやー、常識って
一瞬でひっくり返るんだなぁって
思いましたよー
で、この常識なんですけど
自分と言う一個人の中で、常識と言うか
普通、当たり前が変わっていくのにも
パターンがあるんですよ
例えばこの場合だと
はぁ、腹筋と言えば昔っから仰向けに
決まってるじゃないの！
わたしは変えるつもりはないから
そんなに良い物ならみんながやってるはずよ
だからやってる人が増えたら変えるわ
そんな方法があるの？
何だか面白そう
ちょっとやってみて効果があるか試してみるわ
あぁ、そうそう、それもうわたし知ってるし
みんな今頃知ったの？！
アメリカじゃもう随分前から言われてるわ
もう年なんだから、何やったって無理無理
年には勝てないのよ
みたいな感じでね
そしてこれはもうパターンなんで
腹筋だけじゃなくって
何もかもへの対処が一緒なんです
だったらあなたなら
どれを選びたいと思いますか？
だけど正解ってないですから
ただ、自分で選択して自分でその責任を
取るだけですからね
だからお客様の中にも
これはこう考えてこうしてみてくださいと
お伝えしても
永遠に変えたくない人もいれば
誰かに変えて欲しいと思っている人もいます
みんながどうするのか確認してから
動きを決める方も。。。
そういう時に玲子さんの脳内では
なにが君の しあわせ
なにをして よろこぶ
わからないまま おわる
そんなのは いやだ！
と、やなせたかしさん作詞の
アンパンマンのマーチが流れ始めます
だけどね最終的に、
決めるのはいつもあなたですから
わたしではないんです
今日も最高の一日に
何でわかるんですか～！！
これ、本当に良く言われる言葉です
で、その後につくのが
恐ーい！！とか
気持ち悪～い！とか。。。
こんな風に、言葉には
なって無い時ももありますけどね
でも今はもう、そういうの
気にならなくなりました
それよりも、そういう時に逆に
何でわからないんですか？
と思ってしまうようになりました
だけど、同じように
何でわかるんですか～？
って言ってたとしても
その人の言いたい事、その言葉の後ろに
浮かんでいる物は色々です
セッションが始まってしばらく
自分の情報を全くお話されない方がいます
そういう人は、見えるって本当なの？
だったらこの状態でも読み取れるはずでしょ
と、挑戦して来てるんですね
わ、めんどくさ。。。
とわたしだってちょっと引きますよ
じゃあ何で来たの？？？
これは純粋な疑問ね
限られた時間の中で出来るだけの事は
お伝えして
あぁ良かったと思って貰いたい
ゴールがしっかり見えて
どこに進むのか何を目指すのかが
はっきりしたら
迷いなくそこに向かって貰いたい
そう思ってやってるんだけどな。。。
ちょっと悲しくもなります
そしてね
こういう人ってね
負けたくない人なんですよ
勝っていたいの
だけど一体何に勝ちたいんだろ？
そもそも、人生とは戦いだ！！
なんて思ってるから
その思考通りに、
戦わなくちゃいけない場面や
勝ち負けを決めなきゃ
いけないような人間関係が
次々に現実化して来た事でしょうし
そうやって
エネルギーの無駄打ちをしてるから
本当に集中して出さなきゃいけない時に
ドカンとは出せなくなってるんです
だから、また思うんですよ
もっと全力で戦わなきゃ！！
こういうのもったいなくないですか？
傍から見ていて
あの人すいすい叶えてるよねぇ、って
そう見える人って
自分が出会う人って
いい人しかいない
無意識でそう思ってたりするんですよ
だからそれが現実化するから、またまた
どんどんそうなっちゃうんですよね
そっちの方が良くないですか？
そもそも負けた時にどうなると
思っているかなんですけどね
負けた時の状態やその時感じる感情や
周りの人からの反応とか
あなたが本当に恐いのは
負ける事じゃ無くって
そっちの方なんですよ
だからねもしそうなっても、
それが全然恐い物じゃないんだって
そう思えるようにひっくり返せば
いいだけの話だから
戦い続けるって疲れるよー
だからもう止めません？
それにはあなたの思考を
変えてしまえばいいだけなんです
ね、簡単でしょう
今日も最高の一日に
急に蒸し暑さが消えて
風がひんやりと感じるようになった昨夜
帰宅してから、
エアコンをつけようか？
明日の朝はもっと冷え込むのかな。。。
何を掛けて寝たらいいんだろう？
持って帰った物を片付けながら
一瞬にいくつもの事を考えます
そしてどうするかを決定します
わたし達ってこうやって
決断をしています
日々の生活がぜーんぶ決断の連続です
だけど、こういうゆるい決断なら
どっちにしたって結果はたいして変わらない
だからね、決断してます！
みたいな意識ってないと思うんですね
だけど、こういう無意識な
ひっかりもしないような事にも
あなたのパターンが
しっかりと現れています
ていうか、そっちの方が現れやすいんですね
無意識だからこそ、ね
わたしね、女子の集団が昔から苦手でした
それは私目線で見て、
友達関係なのに序列が決まってるのってなぜ？
集団の方向性を決めるのは一人か二人ってなぜ？
常に集団で行動するのはなぜ？
一人がいないとその人の陰口が始まるのはなぜ？
な感じで、その当時は
その人たちが恐かったけれど
今思うと、
理解不能で不気味だったんです
自分にない部分だからね
でも自分自身に、
ちょっと人と違うらしいぞ
と言うコンプレックスがあったから
その中から浮き上がらないように
そーっとしていたんだけど
やっぱり居心地は悪かったんです
でね、大人になって随分経ってからですけど
そういうの無理するの止めようって
決めました
考えてみると、知らない間にわたし達って、
その集団に属し続けるために
どうしたらいいのかを長い長い間を掛けて
学習していたんじゃないのかなぁ
そうして自分にとって
居心地のいいポジションはどこで
どんな風に振る舞えばいいのかも、ね
でも、多分。。。
かつてのわたしのように
目立たないようにひっそりと
その居心地の悪い集団から排除されないように
言動や振る舞いに気を付けながら
今はどうするべきなんだろうって
いつもアンテナを立てて周囲を見回し
それでも
本当はこんなの嫌だーーー
が消せなかった人もいるんだと
思うんです
そしてもしかしたら、消せないままに
今もそれをやり続けているのかもですけど
そのせいで、
わたしって何にも出来ないわ、とか
自分の意見なんてもってないのかも
なんて思って、ちょっと辛くなったり
しているかもだけど、
本当はそうじゃないのかも
知れませんからね
もしかしたら。。。
ゆるい決断ならさっさと決めてない？
女子の集団が本当は苦手じゃなかった？
もちろん、集団でいる方が好きな人もいるし
誰かが決めてくれてその通りにしてる方が
楽だもん、と思う人もいるし
そっちが好きな人はそれを選ぶことを
自分で決断している訳だから
それはいいんです
でも本当は違うのに
そっちに寄せ過ぎて来たために
どうしたらいいのかわからなくなって
自分ってだめだなぁなんて
思ってしまっているのなら
それただの錯覚ですから！
オトナってもう無理して集団に属さなくても
大丈夫だから
友達なんてそんなにいらないし
ちょっと頑張って、動き始めると
出会う人や繋がる人が
変わって来るんですよ
そうして気付くと
ここでこれを言ったら
後でなんて言われるんだろ。。。
なんて考えなくても良い人達が
仲間になって来るんだから
最初の一歩は
あなたがあなたにどうしたいのかを
尋ねて
あなたがあなたを信頼してあげる
事ですからね
今日も最高の一日に
本当にやりたい事ってなんだろう。。。
そんな心の声が聞こえて来るご相談が
続きました
でもねそれって、長い間当たり前に
求められる自分をやり続けて来たから
まるでそれが本来の自分であるかのように
染みついてしまっていて
そこから離れるのは不安だし
恐ろしくもあるし
だけども何だかわからないけれど
引っ掛かるモヤモヤ。。。
そんな状態なんですね
今回のキャンペーンに申し込みされた方の
８０％、いやもう９０％近くが
４７歳から５５歳までの方でした
女性の中で、５０歳を迎える事って
そりゃあ特別な感じがあるんですよ
ターニングポイントと言うか
何かが終わる、みたいな特別な感覚です
だけどね、女性って生まれて来てから
最初は良い娘を求められ
結婚したら良い妻を求められ
母親になると良い母を求められ
良い嫁を求められ、良いママ友を求められ。。。
みたいに、誰かに求められた自分に
寄せようと頑張って来て
もうそんなのいいや！！
そう思うのが５０歳前後なんじゃなかろうか
わたしはそう思ってるんです
だからね、本当は
これまでの自分を一回ぶっ潰して
人の目なんかより、
自分がどうしたいかなんだよー
なんて言いだしかねないアナーキーな状態なの
でもそれを認めるのも困るよなぁって
気持ちもあるから迷うんですよね
そもそも、良い○○を求められてると言うのも
それを作り出しているのは
自分の中の信じ込みだったりしますしね
だから、このモヤモヤに気付かない振りで
生きて行った方が多分楽なんだけど
それでも、ぶっ潰す方を選んで欲しいなと
玲子さんは思うんです
だから、あなたが本当にやりたいのは
それなの？
そっちで本当にいいの？
そう問いかけて自ら
あ、そっちじゃなかった！！
って気付いて欲しいんです
自分で気付くって最強だもの
だって責任取らなきゃいけなくなるからね
でね、この第二の思春期みたいな時期を
心から楽しんで欲しいんです
それはね、本当にやりたい事がわかって
やって見たけど、それは出来ないわ。。。
と諦めたって
途中でギブアップする事になったとしても
一回ぶっ潰したという事実は変わらないし
それって、自分革命だもの
だから、やっぱりだめだったなんて
落ち込んだりする必要もないし
あー終わったー
楽しかったーー
と心底思って欲しいんです
そういう人は、
もう年だから～
なんて一生言わないと思いますし
誰かにとってのいい人なんて
もう考えなくなると思います
自分をコントロールしていいのは
自分だけなんですよー
今日も最高の一日に
歯科衛生士の仕事で行ってる
介護施設で
９０代のおばあちゃまに
「お母さんみたいなよー」って
言われたんです
その方は失語症の方なので正しくは
「おぉーかぁーさ、んーー
むぃーてぃぃあーいーな、よーー」
って言われたんですけどね
「はぁ、わたしが？！
○○さんのお母さん？？」
そう聞いたら、うんうんと大きくうなずいて
涙しはじめられました
（わ、わたし一体何歳なんだ？？）
そう思ったけど。。。
車椅子のその方をゆるーくハグしたら
お父さんが亡くなって
新しいお父さんの所にいって
そのお父さんにいびられて辛かった事
それからその後お母さんも亡くなって
どうしていいかわからなかった事を
一生懸命話してくださいました
その時一緒だったドクターには
その方の言葉もわたしの行動も
理解不能だったみたいですけど
きっとこの方の時間は今はそこに戻って
その世界観の中にいるんでしょう
だから、
辛かったね。。。
でもよく頑張ったよね。。。
そう言いながら背中をさすさすして
そのおばあちゃまは、
その間ずっと泣かれていて
しばらくして
「我が子が一番かわいい」
そう言って控えめににっこりされました
どうやら時空をまたまた超えて
違う時間に移動されたようで安心しました
こうやって、恐らく８０年以上前の事でも
ちゃんと昇華していない思いって
心の深い所に沈殿して
いつまでも残っているんですよね
だけどね、これも恐らくですけど
人生の終わりを考えるようになって
この昇華してない思いが深い所から
浮かび上がって来たんだと思います
これを持ったままでのお別れは嫌だって
そして失語症だから上手く言葉には
ならない事もわかっているけど
どうしても、この思いを持ったままで
人生を終えたくなかったんだと思います
いつもは、脳のなかで思ってる事と
発声している事がずれてしまうから
殆どお話されない方なんですよ
なのにこんなに饒舌に、しかも
ほぼ思い通りの言葉になってるって
すごーーい事なんです
人の思いってやはり
底知れないパワーが
あるんだなぁ
それをリアルに教えていただきました
それからね、もっとすごいのは
この状況がただの癒しで終わらなかった事です
沈殿していた思いを浮かび上がらせて
開放して、ちゃんと見送ったら
「我が子が一番かわいい」って
たくましい母親の顔に瞬時に変わると言う
この前向きさかげん。。。
なんだか、かっこいい！
「あ・り・が・と」
そう言って合掌してくださいましたけど
合掌したいのはこっちです
大きくて素敵な学びをいただきました
年を重ねるのって、その重さって
素晴らし過ぎません？
わたし、いつもこうやって
ノックアウトされてばかりです
今日も最高の一日に
