ちょっとした相談を受けました
お悩み相談？と言うより
聞いて欲しかったのかなと言うような
そんな事でした
わたしね、昔っから本当に
相談される事が多くって
それはもう子どもの頃からずっとです
それから、この人悩んでるなぁ。。。
と言うのもどんなに隠しててもわかります
それでその人の話ですけど、
自分の近くに嫌だなと
思う人がいるんだそうです
職場に、です
こういう時にね考えて欲しいのが
これもう何回も書いてますけど
その人の事を嫌いと
思っていいですから
それは、
この映画好きだわ、嫌いだわ
この洋服好きだわ、嫌いだわ
このお菓子好きだわ、嫌いだわ
と思うのと同じ事ですよ
何で、対ヒトの時だけ悩むんでしょう？
それは、誰かを嫌いになるのはいけないと
思っているからですよね
そして、何でそう思うかと言うと
自分が嫌われたくないと
思っているからなんです
誰かに嫌われた時に自分が受ける
苦しさとか不安とかもっと言うと
絶望みたいな状態を想像するんです
だから誰かをその奈落の底に落とすのが
嫌なんですよね
でもね
嫌いと言われた、映画も洋服もお菓子も
奈落の底に落ちやしません
誰一人見向きもしない
寂しく朽ち果てる。。。
なんて事にもなりません
それどころか、熱烈なファンも
きっといっぱいいるはずです
だから誰かに嫌われても
何にも変わらない
だし、殆どの場合
嫌いって、その人のこの部分が
どうも苦手だわとか無理なのって事で
全人格否定！存在拒否！
と言う事じゃないはずです
と言う風に、
あらもしかして嫌われた？
ま、そんな事もあるよね
と思えた時にようやく
あの人の事が嫌いだ、
がすんなりと悩まなくても
意識に上がるようになるんです
それにね、
嫌なんだけど、でも嫌いって程じゃないし
でもね近くには寄りたくないし
いやだめだよ、嫌いになるなんて
ともやもや考えてる間中
あの人嫌い！！
を脳内で思い続けてるって事ですよ
何度も何度もね
そっちの方がよっぽどひどいでしょ？
だからね、さっさと
わたしあの人嫌いだわ
それはあの人のこういう所が
受け入れられないからなんだな
と認めてさらっと忘れる方が
自分も傷つかなくていいし
またイラッとした時に
やっぱりこう言う所嫌いだな
はい上書き保存！
と、心のひとり言で対処して
自分を守ってくださいね
間違えても誰かに自分は間違ってないか
確認なんてしなくていいですから
特に女子はこうしないと落ち着かない人
多いですよね
だけどそれはね無意識で
相手を攻撃してる事になりますから
そっちの方が嫌いと思うより
数段ひどい事をしてますからね
そしてねこういう場合セッションでは
ここからあなたの深層意識の
信じ込みを浮かび上がらせます
どうして、そう思ったのか
そこになんで引っ掛かったのか
そこにはどういう意図があったのか
なんでそれが嫌だと感じるのか
それはそれは思ってもみない部分と
繋がっていたりして
人って面白いんですよ
でもそれがわかって納得すると
きれいに消せるんです
だからやっぱり人ってすごいなぁと
いつもそう思います
今日も最高の一日に
